夜已深还有什么人-

怎样让私处更紧致呢

我们到底该用什么样的方法来让私密出变得更紧致呢

?

如果

女人的私密处太松了，

< br>那么自己在性生活的时候都能够感受出来，

如果私密处太松了，

< br>还很容易让空气进去，

这样的私密处在性爱

的时候很多女 人会觉得有困扰，

特别是对男人来说，

这样松弛的

私密处性爱的话也没有任何的性欲，

那么怎样才能让私密处变得

更紧致呢

?

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、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放 在床沿，双腿挺直伸出

悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向< /p>

上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双

手 扶住双腿，

使之靠向腹部，

双膝保持伸直。

然后，

慢慢地放下，

双腿恢复原来姿势。如此反复