宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事儿？你知道吗？
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宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事儿？你知道吗？
宝宝晚上睡觉不是很踏实的表现有：
总是爱哼哼唧唧的使劲，
同
时皱着眉头面部表情很难受，
身子也在扭动使劲，
哭闹等不想睡觉或
者睡觉容易醒等临床症状，那么，宝宝晚上睡觉不踏实是
怎么回事
儿？你知道吗？就让的缺钙、
血钙降低，
引起大脑植物性神经兴奋性
增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不
安稳。解决方案就
是给宝宝补钙和维生素
D
并多晒太阳。
A
、补钙：每日元素钙
300-500mg
B
、补
VD
：
每日
400-800IU
2
、太热、太冷。现在的宝宝穿盖多
半是偏热的。其实小宝宝
凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。
3
、太干燥，有鼻屎。
4
、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。稍大点
的宝宝的
睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有
关。如出门、睡眠规律改变、搬
新屋、有新的保姆和陌生人来。
5
、注意肛门外有无蛲虫。
6
、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩
子喂奶，
其实这是一个很不好的习惯，
这样做反而会造成孩子有晚上
睡醒了要吃奶的习惯。
7
、积食
、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不
安。
1
岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶
后没有
打嗝排气，
小宝宝都会因腹胀而醒来。
大点的婴儿多半是睡前<
/p>
几小时内吃了一些难以消化的东西。
注意按摩、
< br>排气和调整饮食即可
解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
8
、母乳宝宝的恋奶。
9
、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当
晚上喂奶
或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）
。这
样，
当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不
要让孩子产生夜间吃奶的
习惯。
10
、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，应该给他用尿不湿，这样
不至于因为把尿影响宝宝睡觉。
如果有用尿不湿的话，
一定是尿不湿
包得太紧。
11<
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、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自
己入睡
，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他
就会让你抱起来或摇着他才
能入睡。
12
、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶
嘴是让孩子吸奶用的，不是
睡觉用的，当孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将
奶嘴抽
出。