防震减灾安全知识学习资料
瓜子的营养价值-
防震减灾安全知识学习资料
一、遇见地震如何逃生
1.
地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出
房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家
具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.
如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高
大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附
近没有空地，应该暂时在门口躲避。
< br>3.
切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出
口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.
地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁
睁地把命丢
掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.
发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下
掉。这时，保护头部是
极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物
盖住头部，以免被
砸伤。
6.
即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四
< br>处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉
制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.
如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或
< br>头顶掉下物品而砸伤。
8.
地
震时，
不要在道路上奔跑，
这时所到之处都是飞泻而下的招牌、
门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之
类的东西。
9.
地震时，大桥也会震
塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险
的。因此，如在桥上遇到地震，
就应迅速离开桥身。
10.
大地震有
时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸
边的小舟就十分危险
。
此时，
最好是迅速离开沙滩，
远离浪
高的海面，
才算是安全的。
11.
在公
共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们
找不到逃生的出
口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
二、地震避险和自救、互救基本常识
大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达
一分钟的
感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果
断措施来保护
自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。地震局的专家详细说明了在各
种环境下怎样防护
的办法：
（一）
、地震时避险和自救互救方法
（
1
）地震时，在家中的人员如何进行
个人防护？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害
是来自掉下来的碎片，此刻你要
动作机灵的躲避。
1
．在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼
内，可
选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头
顶
被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下<
/p>
时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2
．地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间
最好不要关门。
3
．地震时，如已被
砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法
出去。
若无通道，
则要保存体力，
静听外面的动静，
可敲击铁管或墙壁使声音传出去，
以便救援。
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/p>
（
2
）地震时，室外的人员如何进行个人
防护？
1
．
地震时在户外的人，
千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，
只
能等地震过后，
再对他们及时抢救。
2
．如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下
来砸伤。
3
．汽车司机要就地刹车。
4
．如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山
坡上隆起
的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。
5
．
在海边，
如发现海水突然后退，
比退潮更快、
更低，
就要注意海啸的突然袭击，
尽快向高处转移。
< br>
（
3
）地震时，在工作岗位上
工作的人员如何进行个人防护？
一旦地震发生，在工作、生产
岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体
的阀门，个人根据所处的环境，当机立
断迅速避震。
1
．地震时，在办公楼
的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面。
2
．在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机
床及
高大的设备下。
（
4
）地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？
1
．如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是断电时，应就地
蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。
2
．
地震时，
< br>你正在商场、
书店、
展览馆等处，
应选择结实的柜台、
商品或柱子边，
以及内墙角处就地蹲下，
用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。
3
．正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。
（二）
、地震后的个人自救方法
一次大震发生后，
在没有外来人员援救之前，
< br>自救是一项与死神争分夺秒的斗争。
地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造
成的，一旦被埋压后，要做到：
1
．
被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。
2
．被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，
尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动
空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。
3
．被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，
不
要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4
．无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与
外面援救人员取得联系。