户外活动小游戏大全一-两人户外游戏
我不唱声嘶力竭的情歌-
.
.
.
...
户外活动小游戏
一、做鬼脸：
步骤：
1
．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。
2
．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3
．你也和这些志愿者一
起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者
左右摆动。
4
．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5
．要求他们只能做鬼脸，一分钟之
使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他
们照一些面部特写镜头，带回去贴
公布。
6
．之后，另一半人换过来，重复游戏。
7
．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心
(
最好头挨着头
)
，
看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
< br>
三，结对而行
道具
:
绳子若干
参加人员
:
两人一组或多人一组
,
多组参加
游戏规则
:
本游戏要求场地较大
,
游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿
绑在一起，多组并
排一起站在起跑线上，主持人喊
“
开始
”
时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜
。本游戏
要求参加者的配合默契。
四，寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好
“
宝物
”
（即字条上可以写
“
表演节目、获得奖
品等），然后把宝物分布
在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻
< br>“
宝物
”
，找到
“
宝物
”
< br>的寻宝者不得随意打开
“
宝物
”
，
由主持人对奖。
主持人根据
“
宝物
”
的容给
“
宝物
”
的主人对奖
。
比如：
宝物里写着
“
学
猫叫三声，奖励苹果两个
”
那么
“
宝物
”
的主人就得按
“
宝物
”
的容去做，然后，主持人给予相
应的奖励
。
五，顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人
员：两组对抗（每组一般为
3
人到
7<
/p>
人）
游戏规
则：
游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），
然后双方排开用头
顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。
（注意只能用头，不能
用身体的其它部位）
六，五毛和一块
道具：不需要；
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；
人数：
10
几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
..
..
z.
.
.
.
...
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如
3
块
5
、
6<
/p>
块或
8
快
5
这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间组成那个
数的小团队，
打比方说喊出的是
3
块
5
，
那就需要三男一女或七女或一男五
女之类的小团队。
请记住动作要快，
因为资源是有限的，
人员也很少有机会能平均分配，
所以动作慢的同志可
< br>能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛
(mm)
先下手为强；当然
动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是<
/p>
3
块
5
，但你们
团队里已经变成
5
块了，
这时候你就需
要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：
反应要快，
裁判一说出来钱数，
就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要
求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
七，傻西西傻
主持人做第一个动作时大家看，
做第二个动作时，
第一组做
主持人第一个动作，
做第三个动
作时，第一组做主持人第二个动
作，第二组做主持人第一个动作
……
依此类推。
主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目。
八，依比压压
参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱
“
依比依
比压压，依比依比压压，依比依
比压压，依比依比压压
”
边转圈走，依此将
“
压
”
换成
‘
捏
’
、
‘
捶
’<
/p>
、
‘
揉
’
、
‘
拍
’
、
‘
摸
’
。
全体向后转，
once more
九，捕鱼歌（配歌）
参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，和着
“
白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒
网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈
< br>”
跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下；
第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；
第三句：重复第一句动作；
第四句：重复第二句动作。
第二段
用
“
嘿呦依呦依呦哼嘿呦
…
…
…
…”
代替。
你真的很不错
一、右手
1.
拍点左肩；
2.
右胸
口；
3.
侧前右伸出拇指拳。
二、左手
1.
拍点右肩；
2.
左胸口；
3.
侧前左伸出拇指拳。
三、双手同时做左右手动作。
“
你真的真的真的真的真的很
不错！
”
十一，爱你奋不顾身
上对等数量的男女，
据气温情况划出距离面对面站立，
玩法：
要求男士将身上的物品解下在
地上铺向女士，
先到者为胜，
可
KISS
她或其他。
规则：
物品间要连续；
物
品不得外借。
十二，县太爷
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，
嘴里
“
啊啊
”
出声
**
股上下颠簸作威武状，坐其左右
之人分别用手作打扇状；
县太爷突然指某人，
则其马上变成县太爷，要马上嘴里
“
啊啊
”
出声
**
股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一
节
目。
十三，伦敦大桥倒下来
参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：
“
把椅子拿来坐
”
，一起
坐下，坐在后者的大腿上。站起来；
..
..
z.
.
.
.
...
“
拿椅子给我坐
”
，再一起坐下，坐在
后者的大腿上。再站起来；
“
拿来拿来给我坐
”
，再一起坐下，坐稳。<
/p>
一起唱
“<
/p>
伦敦大桥倒下来倒下来
”
或
“
当我们同在新华
”
或
“
依比压压
”
，边
唱边摇，直至有人被
摇出圈外，罚节目。
十四，贴膏药
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定
“
老鹰
”
、
“
小鸡
”
。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。
当小鸡在某人面
前一站，
则其马上变成小鸡，
得跑，
被
鹰捉住者则替代鹰者。
适用在户外。
十五，耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，
不让其他人听见，要求照此往下传，
有列尾者
报出结果
，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
十六，一只青蛙
< br>参与者围成一圈，
面朝中央。
主持人念
< br>“
一
”
，
顺时针下一位念
“
只
”
，
再
“
青
< br>”
再
“
蛙
”
再
“
跳
”
再
“
进
”
再
“
水
”
再
“
中
”
再
“
咚
”
< br>；接着
“
两只青蛙跳进水中咚咚
”……
依此类推，跟不上节奏或出错者罚
节目。
十七，
**
股写字
台上放一椅子，
邀请十人上台，报数从
0
——
9
，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报
数字用
**
股写数字。可将数字换成英文字母。
十八，七个呛呛
< br>“
七个七个呛呛
”
，
手势为手心向下往上提抓：
“
八个八个呛呛
”
，
手势为手心向上往揪抓：
“
七
个八个呛呛
”
，手势为手心向下再向上抓：
“
八个七个呛呛
”
，手势为手心向上往下提抓：
“
捧
他拉他拼啊拼啊
”
双
手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下，
“
捧他拉他冲
啊冲啊
”
双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。<
/p>
十九，抓老虎（配词）
由主持人念
“
抓老虎
”<
/p>
词，每当念到有
“HU”
音时，听者须拍
掌，迟缓或没拍手者罚节目。设
监督人巡视。
二十，抢椅子
台上置三椅子，邀请四个人上来，放
DISCO
音乐，四个
人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤
停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前
动作，当音乐骤停时抢坐两椅子，未
坐到者淘汰；最后两人抢坐一椅子，坐到者为胜。<
/p>
二十一，爱心传递
参与者排两横列，
分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一扑克牌传给下一个，
下一位也须用鼻子
和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完
约定的牌数，先传完者获胜
二十二，仪态万方
请十人上台，
约定一个距离往返，
每个人去来的方式以
及不同人的往返方式均须不同，
否则
判其重来。
二十三，中国功夫（配词）
由主持人念
“
中国功夫
”
词，参与者依其指示做动作。
二十四，爱心中来（配歌）
亲爱的
——
拍一下掌，左手扣个手指响
让我们
——
拍一下掌，右手扣个手指响
彼此相爱
——
拍一下掌，左右手扣三个手指响
..
..
z.
.
.
.
...
因爱
——
拍一下掌，左手扣个手指响
心
——
拍一下掌，右手扣个手指响
中来
——
拍
一下掌，左右手扣三个手指响
ONCE MORE
二十五，小毛驴（配歌）
参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱
“
我有一只小毛驴，嘿。
”
边转圈走，每唱
< br>到
“
嘿
”
时全体向后跳一步。
二十六，探戈舞
< br>“
探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。
”
男女做跳探戈舞状，和着词做动作。
二十七，大茶壶
我是茶壶矮又肥，
——
作矮肥状
这是壶嘴这是
柄，
——
一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状，
呼啦啦，呼啦啦，
—
—
双手向上扬作水蒸气状
水开啦，水开啦，
——
双手向上扬作水蒸气状<
/p>
倒茶，倒茶。
——
< br>壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。
二十八，大脑体操
A
：馒头大饼：左手拳，右手掌；左
右手对换
……
B
：一枪打四个：
左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状，
左
右手对换
……
C
：左三右三：
左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中
三指；左右手对换
……
D
：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；
左右手对换
……
< br>E
：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸
出掌。
< br>F
：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一
下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。
……
二十九，八段锦（配词）
宜在晨跑、站桩后进行。
三十，踩汽球
上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后
幸存者为胜。
三十三，角色反串
男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演
“
天
仙配
或
“
回娘家
”
等。
三十五，成语接龙
上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二
个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可，
接不上者罚
节目。
三十六，看看谁最笨
..
..
z.
.
.
.
...
适合于圆桌排次，由主持人起头，由
“1”
开始报数，依座次<
/p>
“2”
、
“3”
、
“4”
、
“5”
、
“6”
，到
“7”
时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到
“
14”
、
“17”
也是如此，即逢
7
或
7
的倍数
或含
7
的数字均以拍手或敲击桌子代替，出
错或太慢则罚。俗称
“
明七暗七
”
，
人数少可玩
“
明三暗三
”
等。
三十七，成吉思汗
一。
拍手
2
，拍腿
2
；
二。
槌手
上
2
下
2
，手
肘右
2
左
2
；
三。
<
/p>
手掌交
*
上
2<
/p>
下
2
；
四。
耸肩
右
2
左
2
；<
/p>
五。
搽玻璃动作右
2
左
2
；
六。
游泳动作右
2
左
2
；
七。
采茶
动作右
2
左
2
；
八。
抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。
三十八，玛卡丽娜
前伸直右手，再伸左手；
翻右手掌，翻左手掌；
右手摸左肘，左手摸右肘；
右手摸后颈，右手摸后颈；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰；
扭
扭
扭，跳动转身。
三十九，当我们同在一起（配歌）
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，
而
左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为
1
、右手者之左掌；
2
、自己之
右膝盖；
3
、左膝盖；
4
、左手背；
5
、
6
、左手心。循环往复且节奏越来越快。
四十，萝卜蹲
将参与者分成四堆以上，
每堆人手牵
着手围成一圈，
给每堆人以颜色或数字命名，
任意指定
一堆萝卜开始统一下蹲，
同时还要念词，
再指定
别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，
依此
类推但不能马上回指
。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜
先蹲，蹲的时候念
“
白萝卜蹲，白
萝卜
蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”
念完后所有白萝卜手指一致指向红
萝卜堆。红萝卜们马上
要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不
能是白萝卜。
四十一，两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀
……
动作：两人面对面，
1.
两手作兰花指
状展开双臂上下飞舞；
2.
两手换掌状于胸前交
*
飞舞；
3.
出手锤子剪刀
布；
4.
赢者伸掌作摔巴掌状，口念
<
/p>
啪啪
；输者和声
啊啊
；不输不赢则同
< br>时努嘴作
咋咋
< br>亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
可以加强企业的团队精神的户外活动小游戏
1
信任背摔
(
信任与责任
)
..
..
z.
.
.
.
...
学员依次独立完成规
定动作
.
做动作的学员爬上背摔台
,<
/p>
面向培训师
,
身体直直地倒下去
.
其
他学员在下面接
.
几乎每一个户外培训小组都可以参加此项目
.
< br>它表面上看起来很吓人
,
但是
如
果队员动作规
,
实际上是相当安全的
.
2
雷阵
(
创
新与尝试
)
面对巨大又危机四伏的雷区，
全组成员对一切茫然无知，
那么在规定时间小组将怎样通过面
前的雷区，向胜利的终点冲刺呢？
3
盲人摸号
(
条件受限的情况下如何沟通
)
全体队员扮演哑人及盲人，学员安教练发放的，在无声及无视觉得条件下，把顺
序排列好
4
挑战
150(
团队凝聚力与向心力训练
)
o
在
150
秒时间
,
完成看似不可能完成的五个项目
,
五项任务分别为不倒森林，能量传递，击
鼓颠球，弹力接球
和团队之声。
这是一个所有小队参加的竞赛项目，
5
电网
(
资
源的合理分配
)
全体学员根据学员不同的体态特征，来安排穿过模拟通电的网。
6
盲人方阵
(
团队协作
集体智慧
领导
)
全体队员戴好眼罩，
利用绳子，
在规定的时间做成一个正方形
（所有
的人相对均匀的分布在
正方形的各个边上）
7
筑塔
(
方
案的策划与实施
)
全体成员在不发出任何声音的前提下，于<
/p>
15
分钟，仅用报纸和透明胶纸在地上搭一个塔，
要求越高越好
8
孤岛求生
(
各部门的信息沟通
,
资源
,team
)
“
海难
”
发生后，掌握不同资源的船员，漂流到彼此孤立的三座小岛上，完成逃生任务
.
9
同起同落（领导者
执行力）
所有队员手挽着手，坐下，
然后在教练一声起的口令下，所有队员起立。
10
荆棘排雷（资源的合理分配
个体与团队）
全体队员要通过一个直
径约
5
米的雷区，雷区中有一颗雷
(<
/p>
瓶水
),
需要将雷安全取出雷区。
11
穿越沼泽
(
又名罐头鞋，默契
分工
协作）
全队队员借助
3
个圆桶和
2
块木板（长
3.5
米，宽
30cm,
厚
5cm
< br>）在
40
分钟
，人和板均不
能着地的前提下，完成
20
米的一段距离。
12
信任同坐（信任
个体）
所有学员围成一个圆，同时坐到后方学员的腿上
13
海难逃生（不放弃
不抛弃）
全体队员在规定时间，不借
助任何工具，翻过一面高
4
米的光滑墙面
14
展望未来（分享）
展望未来旗一面，
水彩笔
2
盒
,
全体队员共同签名、留言
,
各队总结培训心得
< br>
几个简单有趣的集体小游戏
1.
热身小游戏
：
丛林逃生
：一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，
平放
在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一
人，他
是讲述故事场景的人。
当发生故事场景时，
松树和松树必须根据场景来移动。
也就是要和其
他的
树和松鼠交换位置，
但不能和身边的树和松鼠交换位置。
讲述故
事场景的人也要抢做树
或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的
人，
并表演节目。故事场
..
..
z.
.
.
.
...
景有三个：一是
“
着火
”——
此时树和松鼠都要移动；二是
“
猎人来了
”——
此时
树不动，松鼠
动；三是
“
地震
”——
此时树动，松鼠不动。
2.
呼啦圈
道具：★
2
个大呼啦圈
(
尽可能用直径最大的呼
啦圈
)
★
1
个
秒表
目的：培养整体观念。
步骤：
1
．把队员们分成若干个由
12
～
16
个人组成的
小组。
让每个小组都手拉手、面向圆心
围成一圈。
等每个小组都站好圆圈、
拉好手之后，
任意选一个小
组，让其中两个队员松开拉
在一起的手，
把呼啦圈套在其中一个
队员的胳膊上，
让这两个队员重新拉起手。
对其他小组
做同样处理。现在，
让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。
为了把呼啦圈传过去，每个队员都
需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点
后，本轮游戏结束。用秒表计时。
3.
系在一起
概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1
．使小组充满活力。
2
．让大家动起来、笑起来。
3
．增强团队精神。
步骤：
让队员们紧密地围成一圈。让大家都举起左手，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了
这个姿势以后，
让他们用自己的左手抓住同
伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
现在要大家
在不松手的情况下，
把自己从
“
链子
”
中解开。
解开后仍要保持大家
站成一个圆圈，
面向哪个
方向不限。
有
时会出现这样的情况，
大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，
而不
是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发
生，
可以先做一个闭环测试。
随意在圈中
选出一个人，
让他用自己的右手捏一下同伴的左手；
左手被捏
的人接着用自己的右手去捏下
一个对友的左手；这样继续下去，直到
“
捏手信号
”
返回到第一个人的左
手上。如果捏手信号
传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需
要进行闭环测试。
4
．地雷阵
目的：
1
．建立小组成员间的相互信任。
2
．促进沟通与交流。
3
．使小组充满活力。
步骤：
选一块宽阔平整的游戏场地。
安排不想
参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多
时，游戏场地会变
得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，
难以分清听到的
指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。让每个队员找一个搭档。
给每对搭档发
一块蒙眼布，
每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
眼睛都蒙好之
后，
就可以开
始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距
约为
10
米
(30
英尺
)
。这两根绳子标志着
地雷阵
的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸
(
或是硬纸板
、胶合板等
)
。被蒙上
了眼睛的队员在
同伴的牵引下，
走到地雷阵的起点处，
挨着起点站好。
他的同伴后退到他身
后两米处。
你需要以喊话的
方式，
在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过
程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，
他必须静止
30
秒后方可移动。
如果他不小心碰了
“
地
雷
”
< br>，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
5.
杀人游戏
人数：
17
人
道具：扑克牌
目的：
1.
增加大家的发言机会。
2.
锻炼思维。
3.
培养认真听取意见，认真分析的品质
步骤：游戏很简单，一共需要
17
个人，
1
个法官，
16<
/p>
位玩家，每人一牌，法官说天黑请闭
眼，这时所有人要把眼睛闭上
，低下头，法官说：杀手请睁眼杀人，这时候，抓杀手身份
的人睁开眼睛，先让法官确认
你的身份，再确认好自己同伴后你们可以杀死任何一个闭眼
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