幼儿平衡力游戏
包楞调-
幼儿平衡力游戏
平衡感可促进宝宝大脑发育，
对宝宝的
运动能力
发育也有着极其重要的作
用。可是怎样促进宝宝的平衡能力呢？小编给大家介绍一些锻炼
平衡力
的游戏，
宝爸宝妈和孩子一起玩起来吧。
1
：踩影子游戏
小班幼儿喜欢追逐、
奔跑，
“
踩影
子
”
这节户外活动可以为幼儿提供一个追逐、
< br>奔跑的机会，
让幼儿在游戏的过程中提高奔跑、
躲闪的能
力，
体验合作游戏的快
乐。
活动目标：
初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力和平衡能力。
活动准备：
（
1
）阳光灿烂的户外场地。
（
2
）事先用粉笔在场地上画好一个大圆圈
。
活动过程：
（
1
）师：小朋友，今天阳光明媚，天气暖暖的，我们一起
出去做游戏好不好？
（
2
）幼儿：好。
带幼儿到活动场地。先带领幼儿热
身，让他们走走跑跑跳跳，活动一下四肢。
游戏
“
踩影子
”
1
、踩自己的影子
< br>让小朋友们先找一找自己的影子在什么地方？它是什么样子的？接着，
让小朋友<
/p>
们分散开来想办法踩自己的影子。
2
、踩好朋友的影子
踩过自己的影子之后，
接着我又开始引导幼儿踩别人的影子。
< br>两个幼儿一组，
一
个踩另一个的影子，另一个边跑边躲闪
。
3
、创新玩法
等幼儿大致熟悉了这个游戏之后，开始让幼儿四散开来玩
“
踩影子
”
的游戏，
幼儿
进行游戏，
教师也可以参与到游戏中，
启发幼儿动脑筋怎样才能
不被捉影入
捉到。
(
跑到阴凉处，没有
影子也就捉不到）
交换角色，
尽量多
地给幼儿当捉影人的机会。
在体验到游戏的快乐之中，
培养幼<
/p>
儿在奔跑过程中的躲闪能力。
活动反思：
这个体育活动不但能锻炼
幼儿身体，
还能开发孩子智力。
在玩
“
踩影子
”
过程
中，
使幼儿进一步了解光和影子的关系。
并且通过创新玩法，<
/p>
培养孩子的创新意
识和发散思维。通过游戏，幼儿练习在一定范围
内四散跑，增强幼儿跑的能力，
初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
2
：不倒翁
和孩子在家玩
“
不倒翁
”
这个益智小游戏，不但能促进孩子大脑的平衡功能
，
还能让孩子体验与妈妈一起游戏的快乐。
游戏步骤：
（
1
）妈妈
坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握住双脚的脚腕
;
（
2
）孩子坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿的两侧。
（
3
）
妈妈边唱儿歌：
“
不倒翁，
翁不倒。
怀里抱着小宝宝。
左歪歪，
右倒倒。
摇来摇去摇不倒。
”
一边配合儿歌做动作：
第一、
二句的时候，
妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右
摇摆
;
说第三句儿歌时，妈妈随儿歌先左摇，再右摇
;
说第四句时，把孩子身体翻
转
< br>90
度后坐起。
妈妈要用两手
握住脚腕，
双臂将孩子固定在怀里，
左右摇摆时尽量增加摇摆<
/p>
的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。
在旋转过程中要保护好孩子的安全。
3
：平衡木行走
材料：
平衡木
游戏步骤：
（
1
）两臂侧平举
(
可以蒙住眼睛，头
上可以顶着轻物件
)
，踩着平衡木上行走。
（
2
）让幼儿走过桥，从桥上
跳下。
教师示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：
屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。
然后幼儿继续练习。
视幼儿情况逐渐
增加
“
桥
”
的
高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。
4
：托球跑
材料：
乒乓球
球拍
玩法：
（
1
）
幼儿直
臂握乒乓球拍，
（
2
）在球拍上放个乒乓球，
（
3
）先开始慢慢地走，保证球不掉的情况下可以慢慢的跑起来。
在规定时间球不掉下来即为胜。
5
：踩<
/p>
“
石头
”
还记得踩着石头过河的感觉吗
——
要小心翼
翼地保持身体平衡。
踩石头是锻
炼儿童平衡
协调能力
的好办法。
材料：
准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。
游戏玩法：
和孩子一起想象：
地板是小湖，
散布在上面的圆形纸片是湖面上的
“
小石头
”
，
踩着这些
“
石头
”
< br>才能走到湖对面，拿到对面的草莓
(
或者孩子喜欢的玩具
)
。万一
没有踩到
“
石头
”
掉到湖里，湖对面的草莓
就要减少一颗。
刚开始做这个游戏的时候，
< br>家长可以拉着孩子的手。
熟悉之后再让他自己走，
给他一
个适应和学习的过程。