科普抑郁症
赵克石-
科普抑郁症
(
媒体人
士张进,曾患有重度抑郁症,经治疗重新恢复健康。此
后,张进阅读了很多相关书籍,采
访过多位医生,接待过十几位找其
咨询的抑郁症患者或他们的亲属,
并结合自己的体会,
撰写了题为
“科
普抑郁症”的系列文章,希望能帮助人们更好地了解抑郁症。
)
一:为何抑郁症患者容易走上绝路?
两年前的此时,
我重度抑郁症病愈。此后,我阅读了很多相关书
籍,
采访过多位医生,
接待过十几位找我咨询的抑郁症患者或他
们的
亲属,有了一些心得。目前,中国抑郁症发病率在
5%
p>
左右,抑郁症
真的就在我们身边!故此,我结合自己的体会,撰写这
组文章,希望
对需要的人们有所助益。
很多抑郁症患者都会把自己封闭起来,
封闭是他对抗外部世界的
本能防御方式。
封闭可以缓解患者的伤痛,
但却会构成新的心
理障碍。
自杀是另一种防御方式,
或许可以称之为终极防御。<
/p>
这种防御最快捷、
最有效,也最彻底,只不过,它带来的是毁灭。
中国有病历记录的抑郁症患者超过
3
000
万人,如果加上未曾就
诊的患者,保守估计约
9000
万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。
据
一项统计,
在中国自杀和自杀未遂的人群中,
50%
-
70%
是抑郁症患
者。
上海精神科医生颜文伟曾经有一个估计:
抑郁症患者如果不予治
疗,约三分之一会自然恢复正常,大概需时半年到一年;另三
分之一
会反反复复,拖成慢性;再三分之一最终会选择自杀。
这两年,
有不少抑郁症患者或其家人来咨询我,
我往往会详细询
问他是否有过自杀意念。在我看来,抑郁症患者产生自杀意念,
再正
常不过。
曾经有一个朋友,
p>
因为严重失眠、情绪长期低落来找我,让我判
断他是不是抑郁症。我
详细询问后,最后问了一个问题:
“你想过自
杀吗?”他回答:
“自杀„„自杀是唯一严肃的哲学问题„„”我打
断他:
“不谈哲学,
就说你最近有没有具体想过自杀。
”
他回答:
“没
有。”我说:“恭喜
你!你还算不上抑郁症。”
那么,为什么抑郁症患者都想自杀
?抑郁症患者自述“生不如
死”,是夸张还是现实?答案当然是后者。原因,我来一一解
析。
我个人的体会(不代表全部),首先,抑郁症和其他疾病
一样,
患者的躯体经受着痛苦折磨。很多人认为,抑郁症是心理疾病,殊不
知抑郁症首先表现为生理疾患,
那时,
患者完全不会
知道自己得的是
抑郁症。
比如,
p>
头痛。
这种疼痛是一种钝痛,
不剧烈,
p>
但沉重,
有重压感。
它有如一片乌云,盘踞
在你的大脑里。有时候突然消失,就像是被风
吹走;但你不敢轻松,因为你知道,它还会
不宣而至,你恐惧地等待
着它的到来„„
再如,
胸闷,
胃痛,
肩颈痛,
p>
耳鸣,
心慌,
食道堵塞感和烧灼感,
等等。不同的患者,会有不同的躯体症状;同一个患者,在不同的时
期
也会出现不同的症状。有一个患者曾经电话里对我哭诉:
“我现在
全身没有哪一块地方是好的。”
最奇异的,是一位广西患者
,他的躯体症状是肛门疼痛。后来,
这竟然成为他复发的前兆。
当病程发展,
且出现服药副作用后,
病
人又会合并程度不同的行
动障碍。手抖,走路不稳,触觉敏感,易惊跳,坐立不安。类似
于焦
虑症状,医学上称之为“精神运动性不安”。
再往后,
会发展到思维障碍、
阅读障碍、
语言障碍;
怕风、
怕水、
怕声音„„全身心的痛苦,称之为度日如年,绝不夸张。
其
次,专属于抑郁症的一个特点,是快感阻断。当发展到重度阶
段,属于人类的所有快乐,
各种欲望,统统消失了。患者每天情绪极
度低落,觉得做任何事情都毫无意义。对于他,
人生不再是新鲜和快
乐的旅程,而变成痛苦的炼狱。
有一位患者,他的朋友们努力让他开心起来,带他去吃美食、旅
游,让他
干适量的工作以获得价值感,等等,百无一用。后来,一个
朋友尝试着问:
“假如你所有的愿望都实现,
你会高兴吗?”
他听了
,
想了一会,无力地摇了摇头:“没有愿望。”
为什么会这样?原因很简单,
大脑的器质性病变切断了他欲望的
通道。
第三,
与快感缺失
相关的另一个特征是绝望。
这是抑郁症患者的
又一共性。自我评
价无限降低、自责、自罪,患者普遍觉得未来一片
灰暗,
看不到
任何希望。
痛苦和巨大的无价值感,
足以吞噬他的一切。
我认识一位患者,
仅仅是疾病早期,就萌生
严重的不祥念头。她
告诉我,在家里,看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳,心里就非常酸楚:
“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”
上述抑郁症患者的躯体疼痛、快感缺失、悲观绝望,还不是最可
怕的。最可怕
的,是情感的丧失。
当病程再发展到一定程度,患者会变得麻
木、呆滞。抑郁症的一
个基本的表现,
就是患者不再能体验情感
和生活的美丽。
世界上的一
切,喜怒哀乐、爱恨情仇,都与他无
关。亲人朋友近在咫尺,他却远
在天涯。他不但丧失了快乐、希望,最后还丧失了爱的能
力、审美的
能力。这个时候,人就成了一具躯壳,成了行尸走肉。
我记得,病愈后,我曾经看过一部电影,《画皮
2
》。这部电影
我并不喜欢,我觉得它有些矫揉造作。但是,电影有一个情
节震撼了
我。
电影中,
雀儿对小唯抱怨
说,
“做人有什么好?还不如做妖快乐!
”
小唯突然发怒,一连串地质问:
“你懂什么?你有过人的体温吗?你
有过心跳吗?你闻过花香吗?你看得出天空的颜色吗?你流过眼泪
吗?世上有人
爱你情愿为你去死吗?”
这一瞬间,我如同遭遇雷击,醍醐灌
顶。想象一下吧,一个人,
如果身体承受着深重的苦难和折磨,一天中没有一时一刻感到
快乐,
对未来完全绝望,
又无法感知亲情、
友情,
以及色彩、
阳光、
美和爱,
这个世界就不是人的世界,对他还有什么意义?
2013
年
2
月
16
日深夜,一位网名叫“
@sienna
p>
赛娜”的抑郁症
女孩跳楼自杀。
在迎来最后
时刻之前,
她在自己的微博上留下了一段
遗言,冷静、清晰、痛
楚。实录如下:
“抑郁症太痛苦,
世界变得黑暗扭曲,再努力也感受不到任何
美好,想什么都想到死。„„抑郁多年,一直
没法完全感受到正常人
的乐趣和追求,只是以为自己生性冷漠被动。元旦高烧三天后,开
始
经历抑郁症爆发,整夜失眠,兴趣欲望全部消失,抗拒交流,变得邋
< br>遢懒惰,身心状态全面恶化„„
春节前在安定医院确诊
为重度抑郁症,发展至今失去大部分记
忆、思考、交流和行为能力,没有方向感,无法组
织语言文字,大脑
仿佛被绑架,
甚至连点餐和发邮件都难以顺利
完成,
药物治疗的副作
用更像恶狗噬咬身心„„请大家理解我的
挣扎和无奈,
原谅我的自私
和懦弱。再见,爱你们。”
让人痛惜的是,生命不再,而死亡并非无可避免。
二:如何干预抑郁症患者自杀?
抑郁症是最能摧残和消磨人类意志的一种疾病。
抑郁症带来两个
后果,一是严重降低生活质量,患者生不如死;二是真会去死
,即自
杀。
如何干预抑郁症患者自杀
,
是一个严峻课题。
许多人不懂抑郁症,
仅有良好意愿,瞎出主意,往往收效不大,甚至事与愿违。
我从个人经历出发,给干预抑郁症患者自杀提出几个建议。
<
/p>
首先要积极求治。
血的事实告诉我们,抑郁症必须治疗。许多患<
/p>
者的亲朋好友认为,抑郁症只是心理、情感问题,只要谈谈话,疏导
疏导,“打开心结”,就能“走出来”。这实在是不懂科学的表现。
至于患者本人,得了抑郁症,起先不自知;捱了很多时日,才会
犹犹豫豫走上求
治之路。那时他心理准备不足,当医生告诉他,疗程
很长,至少半年以上,甚至两年、三
年,还要不断复诊、复查,他就
会畏难、绝望、抗拒,经常不能坚持治疗,最终酿成悲剧
。
据一项调查,中国有
62.9%<
/p>
的抑郁症患者从未就医,只有
10%
的<
/p>
患者接受过正规的药物治疗。
一旦走上
漫漫治疗长途,
就会有亲朋好友来出主意,
提出无数建
议:西医、中医、心理、针灸、瑜伽、灵修、念咒,等等。到底哪一
种有
效?在此我可以负责任地告诉大家:
西医的疗效最为确切;
心理
疗法应该有效,但受很多条件限制,较难把握;中医是否有效,尚未
得到科学验证。至于练功、灵修、瑜伽、念咒之类,基本不靠谱。
因此,一旦发现自己得了抑郁症,不要犹豫,立刻去看西医;根
据自己的病情程
度,请医生决定,是吃西药,还是看心理医生。不要
浪费宝贵的时间。在抑郁症早期,时
间就是生命。
其次,
干预抑郁症患者
自杀,
最关键的是判断患者何时最有可能
自杀。
自杀分三个步骤:自杀意念、自杀企图、自杀实施。几乎每个抑
郁症患者都会有意念和企图,
但要走到实施这一步,
还需要客观条件。
依据抑郁症临床症状表现,
医学上把抑郁症分类为轻度、
中度和
重度三种类型。轻
度抑郁症患者心境低落,兴趣和愉快感丧失,容易
疲劳,
多思多
虑,
自卑消极,
无缘无故出现多种躯体不适;
< br>到了中度,
还会追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞,患者感到自己大脑思维功
p>
能、行动功能和社会功能下降,不敢见人,人际交往发生障碍;到了
重度,
患者情绪极为抑郁,
已无法感知喜怒哀乐,
思维动作严重迟缓,
语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,严重者可呈木僵状
态。一天之
内,经常不言不语,不动不吃。
那么,是不是重度抑郁症自杀危险最大?
不是。这正是抑郁症的独特之处:抑郁症患者自杀,往往发生在
从轻度向中度恶化,
以及从重度向中度好转的阶段。
真正的重度患者
不会自杀。
原因是,抑郁症药物治疗的特点是,先改
善患者的动力,后改善
患者的情绪。自杀要具备两个条件,即自杀的意愿和执行的动力。
重
度患者往往大脑一片空白、体力不支,不具备自杀能力;而药物一旦
< br>起效,患者大脑的抑制先得以解除(有了动力),可是情绪的好转要
落后一周(自
杀意念还在),自杀往往在这一阶段发生。
也许患者再坚持一
两天,就能挣脱黑暗,迎来光明。但是,他看
不见曙光在前,放弃在最后一刻,功亏一篑
,让人扼腕叹息!
干预自杀,
就要学
会识别患者从轻度向中度恶化、
尤其是从重度
向中度好转的关口
。在这两个时段,要把病人看好,最好寸步不离。
一旦出现闪失,后悔莫及!
曾经有一个患者家属找到我说,病人吃药一个月,一直无效,最
近拒绝吃药,在家里闹得鸡飞狗跳。我立刻意识到,患者有力气闹,
可能
药要见效了。
我叮嘱家属,
由他闹,
不
用劝解,
只需做好两件事:
一是督促他每天吃药,一粒不能少;
二是把家里的阳台、窗户封好,
寸步不离人。又过了几天,家属告诉我,他病好了。
p>
意志比较坚强的患者,
则要有自我拯救意
识。
自杀往往发生在一
念之间,很多时候仅靠意志难以抵抗自杀
的冲动,这时,就要有意识
地让自己不具备自杀的条件。一般来说,割脉疼痛,服毒寻药
不易,
投河水面难觅,自缢程序太复杂。只有跳楼,简单易行。所以,一定
要让自己远离高处,以防一跃而下的冲动。只要死不那么容易,自杀
冲动就会
再而衰、三而竭。
一位患者病愈后告诉我,
< br>他曾经准备跳楼自杀,
可是阳台封得太
紧,使劲推了几下
,推不开,沮丧得一屁股坐在地上大哭,没死成。
过了这个劲,也就不想死了。
在一天之中,
抑郁症患者多在凌晨自杀。
p>
这是因为患者的情绪变
化晨重晚轻。患者往往早醒,那时情绪最为低
落,想到漫长痛苦的一
天即将开始,不知何时才是尽头,自杀的念头就会蜂拥而至。
p>
第三,
前文说过,
在自杀高发期,
患者需要看护,
最好寸步不离。
那么,如何尽到看护之责?我的体会是:陪伴,而不是说教。
很多人认为,抑郁症是心理问题,要给患者“打开心结”。岂不
知抑郁症本质
上更是器质问题,在中度和重度抑郁阶段,劝他“想开
点”
“不
要死”没用。要以陪伴为主,不要讲大道理,须知世界上最
不缺的就是道理;要让患者知
道,他需要时,有人在;不需要时,就
能安静呆着。别打扰他,喋喋不休,瞎出主意。<
/p>
记得我在病中,
同事们想了无数办法救
我。
洁琪强行登门送生鱼
片;张翔哄我去青岛旅游;
徐晓强迫我去看心理医生;继伟裹挟我参
加文化人聚会(未遂);舒立安排
我编一些稿以恢复自信,甚至打算
在顺义找一个农场让我居住,
像晚年托尔斯泰那样参加农业劳动。
其
心可感,其效全无。
p>
我曾看过一个心理医生,
她高谈阔论整整
一个小时。
我看她越谈
越起劲,口若悬河,两眼放光,心想:这
是谁给谁治病啊?
曾有一个昔日的女下属来看我,一见面,就
强拉我出门散步。那
时我已步履蹒跚;
她挽着我胳膊亲切地给我
讲了很多道理。
说着说着,
她突然站住,愣愣地看了我几秒钟,
如梦初醒般说:
“嗨,我和你讲
这些干啥!这些不都是以前你教
给我们的吗?”
行文至此,
最后说一
个纯粹技术性问题:
尽量给患者安排一个阳
光充足、色彩鲜明的
居室。据我体会,抑郁症病重时,患者的视觉会
发生变化,看任何东西都是灰色的。让患
者的房间光亮鲜明,有助于
情绪改善。
我原以为,关于颜色,是我自己的主观感受。岂知前两天,我接
待了一位前来求助的抑
郁症少年的父亲,才知道我的感觉并非个别。
这位父亲说,儿子患抑郁症四年,百药无效
。为了挽救生命,不得不
强逼儿子住院,接受电击疗法。就在预定电击的那天,他一早来
到病
房,看到儿子已经异乎寻常地起床了,坐在床边,表情平静,眼神清
澈明亮。他正惊讶,儿子开口说:
“爸爸,我好了。
”
他大惊,问:
“你怎么好了?”
p>
儿子指着病房里的一盆花说:
“昨天我看这朵花颜色是灰的,今
p>
天看是红的。
”
三:抑郁症到底是心理病变还是器质病变?
< br>我一直认为,
“抑郁症”这个名字不科学。
“抑郁”是对
心境的描
述,是心理名词,很多人望文生义,就认为抑郁症是心理疾病。包括
有些患者,也宁愿接受这个判断,不去看病,幻想着换换环境,调整
一下,
病就好了。
有没有这样的幸运?有。
抑郁症是一种自限性疾病,
病情发展到
一定程度,
有时靠患者自身的生命力量也能自动中止病程。
据经验统
计,
约有三分之一患者不治疗,
耗个一年半载,
也会逐渐痊愈。
但是,
这样做非常危险。因为这一
年半载日子难熬,生存质量低,自杀风险
大;而所谓“好了”
,
只是不发作而已,它像一把达摩克利斯之剑,
悬在头顶,不知道哪天还会落下。
时至今日,现代科学已经证明,抑郁症不仅仅是心理疾病,更是
一种功能性疾病。
在人类早期,
古希腊人认为,
抑郁症是人体内部的四种体液——
血液、
粘液、
黄胆汁、
黑胆汁的不平衡
导致的。
这个说法当然不科学,
但它把抑郁症和生理因素联系起
来,是一个天才的猜测。
到了公元前三世纪,
对大脑的研究出现突破,
发现大脑掌管思考,
小脑掌管
肌肉运动,神经系统理论由此建立。后来,更进一步的研究
认为,
“精神障碍即为脑疾病”
,如果大脑有个风吹草动,精神障碍可
能因之而生。
上个世纪中叶,
是人
类历史上一个科学进步时代。
抑郁症的研究
出现了革命性变化:
研究人员收集并解剖了一些抑郁症自杀者的脑部
标本,通过显微
镜看到大脑内三种神经递质(
5-HT
、去甲肾上腺素和
多巴胺)的浓度低于常人。
由此确定了一个研究方向:寻找抑郁症和<
/p>
这三种神经递质浓度之间的对应关系。
先介绍一下什么是神经递质。
我们知道,
人脑中有几亿个脑细胞
,
称为神经元。两个脑细胞之间,有一个间隙。人脑传递信息时,前一
< br>个脑细胞的神经末梢就会释放出一种化学物质,其使命是载着信息,
跨越间隙,像
邮差一样把信息传递下去。这个化学物质,就叫神经递
质。
<
/p>
大脑的神经递质有很多种,最主要的,就是上述三种:
5-HT<
/p>
、去
甲肾上腺素和多巴胺。
这三种神经递质,其功能不完全一样。比如,
5-Ht
掌管情感、
欲望、意志;多巴胺传递快乐;去甲肾上腺素提供生命动力。如果这
p>
三种神经递质失去平衡,
神经元接收到的信号就会减弱或改变,
p>
人体
就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状,表现为抑郁症
、双
相情感障碍、精神分裂症,以及其他大脑疾病。
抗抑郁药物就是在上述理论指导下,
针对这三种神经递质研制出
来的。比如,现在最常见的
SSRIS
系列,全
名“选择性
5-Ht
再摄取
抑制剂”<
/p>
,
其功能便是专门抑制大脑对
5-Ht<
/p>
的回收,
从而保持血液中
5-Ht
浓度的平衡。
最早抗抑郁症药物异烟肼的发
现,
纯属偶然。
那时异烟肼是抗结
核病
药物,
在做药物实验时,
意外发现结核病患者服用异烟肼后会出
现欣快情绪。顺着这个路径,第一代抗抑郁症药物就被研制出来。如
今,抗抑郁药物已经进化到第三代、第四代。这些抗抑郁药物的有效
性,充分证明抑
郁症和这三种神经递质存在着确切的对应关系。
近年来,中国
对抑郁症病理的研究,也偶有进展。川大华西医院
放射科、
华西
磁共振研究中心主任龚启勇、
贾志云博士和心理卫生中
心教授况
伟宏等专家,
利用先进的影像医学技术研究发现,
大脑前额
p>
叶和边缘系统等脑区的特征性异常和神经通路受损,
可能与抑郁症自
杀行为有关。
他们还利用新型功能型
核磁共振技术,募招
16
例自杀未遂者和
36
例无自杀行为的抑郁患者,对他们的大脑灰白质体积和白质纤维
< br>的完整性进行研究,
通过大脑影像对比,
发现这些自杀未
遂者大脑内
左侧内囊前肢部分各项异性值明显降低,
提示该区域
白质破坏导致额
叶纹状体通路受损。
不过,这仍然只是对现象的描述。相关性确实存在,但为什么相
关?机理尚不清楚。抑郁
症的发病机制很复杂,目前仅有一些假说,
这些假说都有一些研究结果来支持,
但这些假说有时互相矛盾,
甚至
互相否定。
p>
现在倾向于认为,
抑郁症是一组病因和发
病机制不同的异质性疾
病,而不是一种疾病。它们各有其发病原因和机制,无法用一种病
因
和机制做出解释。
至此,结论很清
楚了:抑郁症不只是简单的心理病变,同时还是
一组功能性病变。最初,尚无法观察到大
脑是否受到损伤,但如果病
程太长,
造成患者大脑海马区体积缩
小,
这时功能性病变就会转化为
不可逆的器质性病变。此时救治
,为时晚矣。
和很多人一样,
我也曾
不假思索地认为,
抑郁症是患者意志不够
坚强所致。现在才知道
,未曾患病的人,也许永远也不能体会患者内
心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能
性病变或器质性病变,他
遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦,
局外人站在道德制高点上,
居
高临下甚至带有一丝优越感地同情
、开导或者指责他们,是不科学、
也是不公平的。
和身体其他疾病相比,抑郁症还不易被自我察觉。有的疾病,如
感冒,因有
外来病原体入侵,身体产生免疫反应会发烧、流涕;如果
受了外伤,伤口会发炎、肿胀发
出警讯。而大脑病变是悄无声息的,
患者直到情绪严重低落,认知发生偏差,才觉得不对
劲。这时,还经
常自以为只是心理问题。
写到这里,读者诸君也许可以理解,为什么我认为“抑郁症”这
个名字不科学。也许
应该称它为“脑功能失调症”。不过,既已约定
俗成,名字不改也罢。但我们不能受这个
名字的误导,把抑郁症简单
等同于心理问题,从而错失药物干预的最佳时机。
四:谁最容易得抑郁症?
患病之前,
我的抑郁症知识,多来自媒体报道。三毛、张国荣、
张纯如、崔永元„„这一长串名单,
让我想当然地认为,抑郁症是一
个比较“高级”的病。精英,至少是文化人,才容易得这
个病。
这个误解,在我第一次去到安定医院看病时,就被打破了。
<
/p>
在安定医院人头攒动的候诊大厅,
我看到了一张张有着中国各地<
/p>
特征的愁苦不堪的脸。他们显然是舟车劳顿,辗转来到这里;东张西
望,局促不安,一脸的惶惑和惊惧。他们经常长时间枯坐,如泥雕木
塑。看着他们,<
/p>
我脑海里掠过王小波的一句话——“沉默的大多数”
。
是的,在中国,即使在抑郁症人群中,也有沉默的大多数——中
国抑郁症的最大人群,是穷人,在农村。
穷人是抑郁症最大群体
任何阶层成
员都可能得抑郁症,
贫困阶层受苦更甚。
只因这个阶
层活在在聚光灯之外,他们的痛苦不为人所知。
研究已经证明,
贫困是抑郁症的一大诱因。贫困使人抑郁,抑郁
愈使人贫困,二者交互作用,导致精神障碍与孤立。贫困和抑郁,是
一对鸡生蛋还是蛋生
鸡的问题。
抑郁症最早可以追溯到人类的童年时期。
当我们的祖先从狩猎文
明向农耕文明演进时,
一
部分不适应这种变化、
不能掌握农耕技术的
猎人,成为抑郁症最
早的受难者。
由此我大胆猜测:
在社
会大变迁面前,不能与时俱进,被时代抛
弃的人,因其焦虑、惶恐、绝望,可能成为抑郁
症的俘虏——这或许
可以解释,为什么近十几年来,中国国企下岗人员和农村留守人员,
成为抑郁症高发群体。
另一个旁证是
:
接受社会救济的人群中,
抑郁症比例是总人口患
病率的三倍。
中国高校的贫困生一直是敏感话题。
贫困生进入城市,
如果得不
到物质和精
神上的帮助,
其心理疾病的发病概率极高。
目前我国高校
中,贫困生约占总在校生的
15%
―
20%
,其中有心理问题的占
65%
。
在美国,很多穷人亦受抑郁症之苦。一项调查
表明,美国
85%
-
95%
的严重心理疾病患者是失业者。
贫困群体的抑郁
症识别率低,是雪上加霜。一般来说,中产阶级
的日常生活相对优裕快乐,
他们得了忧郁症,
异乎寻常的痛苦相对容
易被察觉;
而生活在社会最底层的穷人,日子本来就困顿艰难,抑郁
症状会被掩盖。他自己也搞不清
,他的痛苦到底是抑郁症,还是来自
生活本身。很多穷人得了抑郁症,始终都不自知,也
不为人所知。
所以,反贫困和抗抑郁相辅相成。对抗抑郁,一
个重要手段就是
帮助穷人摆脱贫困,提升改变命运的能力。
遗传基因导致抑郁
在知识阶层中,抑郁症患者也有职业之别。
< br>演员、公务员、媒体人、警察、教师比较容易得抑郁症——这是
安定医院主任医师
姜涛
23
年行医生涯的观察。
他对我具体阐述:
“这几个行业收入差距大。公务员,有守法的
和不守法的;
记者有敲诈和不敲诈的;
警察有
好警察和坏警察„„收
入差距非常大,他们就容易不平衡,焦虑,压力大。
”
姜涛所说完全是个人经验描述,
未能验证。
不过他揭示了一个现
象:内心的激烈冲突和
抑郁症相关。
接下来就可以讨论:就个体而言,哪些因素容易导致抑郁症?
首先是生物学因素。抑郁症一般被分为内源性和外源性两大类,
内源性抑郁症往往由躯体内部因素引起,
带有明显的生物学特点。
这
个“内部因素”其实就是基因,往往通过遗传获得,它是造成大脑中
三种神经递质(
5-HT
、去甲肾上腺素、多巴胺)失
衡的根源。
在现实生活中,
经常可以
观察到,
一个抑郁症患者的直系或旁系
家属中,还有其他精神疾
病患者。这说明这个家族遗传倾向明显。上
海精神科医生颜文伟认为,在全世界人口中,
大约有
5%
-
10%
< br>的人有
这种遗传基因,容易得抑郁症。
姜涛也认为遗传因素对于抑郁症致病有重要作用。
他给我一个数
据:抑郁症的遗传度达到
80%
。所谓“遗传度”
p>
,是指如果你携带致
病基因,那么发病的可能性达到
80%
。
不过,到目前为止
,人类对于遗传因素和抑郁症的内在关联,还
不能给出科学的解释。
即使再先进的仪器,
也无法观测到大脑内部化
学变化的过程
。
对生物学因素之说,
心理学界反对
声音甚多。
他们认为抑郁症主
要是心理疾病。曾有一位心理医生
接受我采访时,义愤填膺地表示,
西医强调生物学因素,是“想把患者都拉到医院去”<
/p>
,这是对抑郁症
患者的伤害,会让他认为是自己的“种”不好,失
去对治愈的信心。
人性的“内在惩罚者”
遗传因素说尚
未得到科学验证,
性格因素则可以认定占有比较重
要的作用。<
/p>
不同的人有各式样各样的性格特点。相对来说,简单、敏感、自
尊、固执、要强、好胜、求全,习惯于克己、内疚、自责、自省、自
罪的人,容易得抑郁症。
为什么?尚无科学解释。我个人的观察是,
< br>以上性格都易于使
情绪处于紧张状态;而情绪是从心理通往生理的桥梁,长此以往
,紧
张的情绪就破坏了大脑分泌神经递质的功能,抑郁症的种子由此埋
< br>下。
心理学认为,自责、自罪最容易破坏人的心理结构
,它构成一种
内在惩罚机制,对自身进行谴责和制裁。抑郁症患者的压抑、自卑、
自我评价降低、活力下降,多来源于此。
我
也曾认真追溯过自己患病的原因。
我最后的结论是,
也许和我<
/p>
童年和少年时代所处的环境有关。
在我出生前,
< br>我父亲就因为是右派,
被发配到苏北某地农村劳动。
他在
外受到迫害和欺辱,
回到家里就没
有好声气。
< br>因天性敏感,
我从小就对严酷的生存环境有着超越年龄的
感受,学会了理性、忍耐和克制,以及用约束自我的方式来抵抗外在
的侵略。
可是,
内在的反叛性,
又刺激愤怒的情绪在我内心
悄然滋长。
少年时代,我其实是在以一种“边缘不合作”的态度,面对异己的世
界。
考上大学后,很多年来,我一直在用巨大
的努力,来克服自小形
成的与现实的紧张关系,
寻找自我与外部
世界的和解方式。
我曾自以
为成功了,
岂知童年和少年时代的阴影,
会成为潜意识中的条件情绪
性反应
,植根于人性深处。
再就是环境压力因素。比如工作压力、生
活压力、人际关系压力
等等,它们也应该是以情绪为桥梁,殊途同归,作用于神经递质。
不过,我从来认为,仅仅单方面的压力不足以导致抑郁症。如
前
所说,抑郁症患者多半能够自省和克制,乃至自我牺牲。如果压力只
< br>来自一方,他们还能通过委曲求全来化解;但是,如果多个不同方向
的压力蜂拥而
至,
并且这些压力彼此交错排斥,
即使委曲亦不能求全,
抑郁症就会在这时登堂入室。
前两天,一位
网友来找我,倾诉她的妈妈患病的经历。她说,她
的妈妈性格单纯、开朗,生活幸福,工
作顺利,找不到任何患病的理
由。
只有一个意外事件:
去年,
外公外婆从她的舅舅家转到她家生活;
而
两个老人,又属于性格自私怪癖、要求又多又高、根本不会为他人
考虑的一类人。于是,
家里安静有序的生活被打乱了。在她看来,她
的妈妈是因为不能应付自己父母的压力,精
神崩溃,得了抑郁症。
从这个女孩滔滔不绝的叙述中,
我听出了她以及她的父亲,
对外
公和外婆的反
感。
对于她把病因单方面归于两位老人,
我犹豫了一下,
决定坦白地说出我的看法。
我说,即使两位
老人真的自私、挑剔、无理、贪图享受,也未必
能压垮她的妈妈,毕竟他们是父女、母女
情分。问题是你妈妈会不会
受到更多的不同方向的压力?比如,
你的舅舅是不是压力?你妈妈多
年未尽赡养责任,
现在外公外婆
不满意,
她如何面对自己的弟弟?你
和你爸爸的抱怨,会不会也
是你妈妈的压力源?三方面都是她的亲
人,她怎么办?这三方面压力交错、对立,她只能
忍耐、自我牺牲;
而如果委曲亦不能求全,她内心的焦虑、自责、自罪、无奈等情绪,<
/p>
就可能汇集在一起,成为冲垮她精神堤坝的洪流。
“如果你爱你妈妈,
你就先停止对外公外婆的抱怨,
把你们这一
方的压力撤掉。
”我说。
最后一个因素,是创伤性突发事件。比如失学、失业、失恋、亲
人去世、炒股失败,等等。不过,突发事件只是刺激因素,不是真正
的病因。抑郁症植根
于你的人性深处,即使没有这个创伤事件,也还
会有别的事件,差别只在于爆发的时机不
同。当然,如果运气好,拖
个十年、八年,自行消失,也未可知。
综上,抑郁症是多种因素共同作用的结果。它不只是简单
的心
理疾病,
它的根源是某种错误的生活方式,
这种生活方式导致了内心
的分裂和背叛,你要战胜它,惟有用另外一种方式把它
矫正过来。
找到病因,对于治疗抑郁症具有参考价值。不过,
也不必过于纠
结病因,追查病因,否则会制造新的压力和矛盾,对病情不利。在一
个短时间内,仅仅个别诱因,不可能触发抑郁症。疾病既已爆发,病
因
就不再重要。就好像你用火柴点着爆竹,爆竹已经爆炸,你再追究
火柴,无济于事。再如
一个女孩病因是失恋,即使男友回心转意,她
的病一时也好不了。
至于病愈后怎么处理病因?这是另一个性质的问题,
且留待
本系
列最后一篇“如何重返社会”再讨论吧。
五:如何准确诊断抑郁症?
“惺惺相惜”
,用这个词来形容抑郁症病友之间的关系,再恰当
不过了。我曾有一个广西病友,在网上相识,彼此交流病况后,嗟叹
不
已。
他的病程长达
7
年,两次复发,两次自杀,受尽磨难。最初,他
只是失眠,觉得胸部有压迫感,
医治两年不见效。后来,又出现头疼
和头晕症状,医生怀疑是冠心病或血脂问题,进行了
血流变学检查、
心电图检查、大脑多普勒检查、核磁共振检查、胸椎颈椎检查和肝肾
p>
功能检查等,均正常。于是,又去看中医、吃保健品、请大仙,百无
一效。最后,发展到长期睡眠混乱、频繁头痛,胃痛、胸痛、手脚麻
木,全身都是病。<
/p>
整整折腾了
4
年半,直到侥幸碰到一位神
经内科医
生,确诊是抑郁症。对症治疗,
30
< br>天后见效;继续治疗
2
年,逐渐
康复。
我也曾被误诊过,
但比他幸运
得多。患病前五个半月,我被当成
单一抑郁症治疗,无效,且从中度发展到重度,最严重
时几乎呈亚木
僵状态。后来,找到安定医院姜涛医生。他在第二次接诊时,即否定
了单一抑郁症的诊断,确诊我为“双相情感障碍抑郁相发作”
,立刻<
/p>
大规模调整用药。换药
19
天后,没有任
何预兆和过渡,药物起效,
我霍然而愈。就像日出的光芒驱散了黑暗,光明在这一刻骤然
到来。
这几年来我和许多病友交流,
发现大多数人都有过一次、
甚至多
次被误诊的经历。
一次即确诊、
一两个月内即治愈的病人,
少之又少
。
关于“诊断”
,汉语大辞典是这样
定义的:
“从医学角度对人们的
精神和体质状态作出判断。
p>
”简单说,诊断就是根据症状来识别病人
所患何病。
鉴于人体科学的未知性和复杂性,诊断完全不失误是不可能的。
和躯体性疾病相比,
精神类疾病的诊断更为困难。
这
是因为精神类疾
病发生在大脑内部,
不能借助仪器化验和探查,
只能靠医生通过问诊
来采集信息,做出判断,其诊断具有更强的
主观性。
很多人都幻想,
能不能发明
一种仪器,
来测定大脑中缺乏哪一种
化学物质,然后对症下药?
答案是现在不能。如果谁说现在就能,那
是骗人的鬼话。
p>
2011
年
10
月
,中国“首届抗抑郁药物论坛”在上海召开,会上
公布了一个数据:
全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率不到
20%
,
抑郁症误诊率高达
50%
;即使在上海,综合医院的内科医生对
抑郁症的识别率仅为
21
%。
换言之,
将近
80%
的
抑郁症被误诊或漏诊。
准确诊断是治疗和康复的前提。这第一步如何走好?
病人该怎么办?
准确诊断,需要患者和医生的合力。
对病人来说,最重要的是直面现实,对医生如实交待症状。
<
/p>
有一个朋友,一次见到我,向我诉说失眠、焦虑、没有胃口,做
事
提不起精神。我说:
“我看你是焦虑伴抑郁,去看看医生吧。
”
半年后再见她,骨瘦如柴,面色灰暗。这次,她述说经常彻夜
不
眠,几乎吃不下饭,觉得生趣全无。我警告她:
“你现在不是
焦虑伴
抑郁,而是抑郁伴焦虑了。不要再耽搁,赶紧去看医生。
”
后来,我隔两天就催问她去看病没有。她今天推明天,这周
推下
周,实在推不过,去了医院。一走出医院就给我打电话,高兴地说:
“医生说,没事,不用吃药。
”
谁愿意有事、吃药呢?我也放了心。孰料,隔了两三个月,又接
到她电话,语调惊惶
,语速迟缓,语多悲苦。我大惊,详细问过她,
急了:
“你现在
应该到抑郁症中度了!上次医生为什么说你没事?他
到底怎么说的?”她嗫嚅。我追问:
“你怎么和医生说的?你说了你
有自杀意念吗?”她答:
“没有。
”
我明白
了:
出于对于精神疾病的抗拒心理,
她向医生隐瞒或淡化
了关键症状,造成误诊。
与此迥异,是病人滔滔不绝,说得太多,掩盖了关键症状。
<
/p>
中国有病历记载的抑郁症病人约
3000
万人,而精神科医生严重
缺乏,目前只有
2
万人,缺口
40
万人。病人太多,医生太少,专业
医院医生分配给一个病人的就诊时间,也就
5
到
10
分钟。病人应该
在这宝贵的时间里
,
抓住重点叙述病情;
不要在细枝末节上喋喋不休,
误导医生。
我曾看到一位病人投诉他的医生“态
度不好”
,理由是他在诉说
时,医生屡屡打断他的话:
“拣重要的说!
”——医生的态度可能让病
人难
以接受,可是,医生分配给每位病人的时间就那么多,病人无效
的陈述,耽误自己,也会
占用其他病人的时间。
我在看病时,深知这
< br>5
分钟的珍贵,事先是要做功课的。我会列
一个书面提纲
,先概述主要病情,只谈事实,不谈感想(医生没有时
间和义务听病人诉苦)
;
如果还有时间,
再按照重要性次序抓紧提问,<
/p>
能问几个是几个。
直到医生把病历塞到我手里做送客状,
嘴里喊:
“下
一个——”这时,我知道自己该闭
嘴了。
医生该怎么办?
医患沟通,是一项技能。误诊发生,病人或有责任,但是,归根
结底,仍是
医生“学艺不精”所致。一个好医生,应该能够辨别出病
人的自述中,哪些是夸大,哪些
是掩饰;哪些是重点,哪些是末节。
典型的抑郁症,
诊断难度不大。但很多抑郁症状是隐匿的,或者
是不典型的,会和躯体性
疾病混淆;在精神类疾病中,抑郁症、焦虑
症、精神分裂症、双相情感障碍,有时候症状
交叉,也容易混淆。
比如抑郁症和精神分裂症。有些抑郁症患
者的临床表现不典型,
患者就诊时不语不答,显示社会退缩、意志衰退;如果患者再有妄
想
和幻觉等,医生就可能做出精神分裂症的诊断。据估计,约
2
0
%的
抑郁症患者因伴随幻觉和妄想,被误诊为精神分裂症。<
/p>
双相情感障碍更为复杂。
它是指既有躁
狂或轻躁狂发作、
又有抑
郁发作的一种心境障碍。它处于抑郁相
时,和抑郁症几乎没有区别;
假如其躁狂表征不明显,即呈“软双相”
< br>,被误诊为抑郁症更是常事。
也有一部分双相病人,因其躁狂的表征,会被误诊为
精神分裂症。
曾有一位朋友,经人
介绍来找我。我问:
“你是抑郁症?”他苦
笑,低声说:
“更复杂。一位医生,还比较有名,诊断我是精神分裂
症。
”
他告诉我,有一段时间,他曾经出现过幻觉。
走在大街上,突然
思维纷乱,许多无意义的联想,奔涌而来。比如,一辆公交车开过,<
/p>