考试焦虑症自我测试题
一马当先-
考试焦虑症的自我测试题(摘自
《现代社会心理学》)
1.
在重要的考试到来的那几天,你就变得茶饭不思了<
/p>
_________
A.
是的,我吃饭的时候也在想,要是这次考试成绩不好怎么办
B.
不会,我觉得只要我认真努力复习好,就一定能考好
C.
想想办法,考不好也没办法
2.
在考试的时候你紧张的考卷掉在地上都不知道
_____
____
A.
考卷会被我不小心弄到地上,但我一般能很快发现
B.
不会的,我考试的时候一般都会比较清醒
C.
我经常发生这种情况,因为我太专注笔下的考题,
要是遇到解不出来
的体,我的脑子就会嗡嗡的响
3.
在考试时,我常常连平时弄懂的题都给忘了
____
A.
不会,我很少有这样的失误
B.
是的,有时明明做过的题目也会一时想不起来
C.
很少,偶尔发生一两次
4.
一讲到考试你就头痛
_______
A.
一讲到我喜欢的科目就兴奋
B.
考就考吧,也没什么了不起的
C.
真讨厌,又要考试了
5.
考试结束,在等待考分的日子里,你会神情恍惚
_______
A.
是的,可以说是坐立不安
B.
不会,既然已经考过了,就没什么好多想的了
C.
会经常向同学打探考卷的情况
6.
考试时你经常看走题
________
A.
会有理解错的情况发生
B.
经常的考完了才发觉题看错了
C.
不会很少在这方面失分
7.
考试时
,
写的和想的不一样
______
A.
有时会这样
B.
不会的
,
我从来不出这样的错
C.<
/p>
是的
,
一紧张就这样
8.
考试时
,
看到的题目很多就不知道先做那些才好
______-
A.
我常常做到哪儿就算到哪儿
B.
我会有条理的一道一道做下来
C.
我常常前后看看
,
找容易的先做<
/p>