《焦虑自评量表》测试题目
假如我是一只鸟-
《焦虑自评量表》测试题目
测验指导语：
这是一份关于焦虑情绪
的测验。
以下列出了二十条陈述，
请仔细阅读每一条，
然后
根据您最近一星期的实际情况，选择一个最相符您的实际情况的选项
。每条陈述后有四
个选择项，
1
代表没
有或很少发生，
2
代表有时发生，
3
代表大部分时间发生，
4
代表绝
大部分时间发生。
请注意以下几点：
（
1
）请一定结合现在或过去一周您的实际情况来进行选择。
（
2
）选择无对错之分，无需做过多思考，尽可能快的完成
。
（
3
）请不要同时选择两个或两个以
上的选择项。
（
4
< br>）请不要遗漏，务必回答每一个问题。
1
、我觉得比平常容易紧张或着急。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
2
、我无缘无故地感到害怕。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
3
、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
4
、我觉得我可能将要发疯。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
5
、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
6
、我手脚发抖打颤。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
7
、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
8
、我感觉容易衰弱和疲乏。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
9
、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
10
、我觉得心跳很快。
A
．没有或很少
B
．有时发生
C
．大部分时间发生
D
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生
．绝大部分时间发生