职场焦虑：知道愁啥这个很重要课后测试
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2021年02月18日 07:38
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职场焦虑：知道愁啥这个很重要
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测试成绩：
70.0
分。
恭喜您顺利通过考试！
单选题
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1
、心理舒适区是（
）（
10
分）
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A
没有勇气逃离熟悉环境的一种心理模式
•
•
B
•
指平时我们熟悉的环境
•
✔
C
•
内向熟悉，安逸且不会紧张的空间
•
正确答案
:A
•
•
2
、认知行为疗法针对的问题是（
）（
10
分）
•
A
•
过度恐惧
✔
B
•
•
焦虑和抑郁
•
C
•
强迫症
D
•
•
行为障碍
正确答案
:B
•
•
•
3
、健康认知练习的主要目标是（
)
（
10
分）
•
A
给焦虑命名
•
•
B
让理性发声
•
•
✔
C
•
降低焦虑值
•
正确答案
:C
•
多选题
•
1
、以下情景中，哪些容易产生焦虑
情绪（
10
分）
•
A
面对不可预测、陌生或是暧昧不明的情境时
•
•
B
感受到不确定性带来的威胁
•
•
C
<
/p>
担心事情的结果可能不公平、
Hold
不
住
•
•
D
忧虑他人如何看待自己
•
•
正确答案
:A B C D
•
•
2
、下列哪些属于焦虑的来源（
10
分）
•
A
成长环境导致性格因素
•
•
B
无意义的攀比
•
•
C
手机压力
•
•
D
社会环境
•
•
E
突发事件
•
•
正确答案
:A B C D E
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