唤醒心中的巨人
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唤醒心中的巨人
一、人生之梦（有梦想才会有行动）
1
死脑筋
的人相信命运，活脑筋的人相信机会。
每个人心中都有梦，如
果没有了梦想，人生也就永远不会成为赢家。
2
原来过去所受有苦，都是为了今天而准备，让我的人生得以更上一层楼。
3
以前所做下的决定：
今后一定要全
力以赴，
以不负此生，
竟给我带来如此难以置信的结果。
“
用心”可排除万难。
4
有梦想就要去改变，而有时改变又
不持久，更增加了失望和沮丧，如何能够持久的改变
呢？
三个重要的法则：
1
提高期许
2
要有信心，驱除消极的情绪。
3
改变
策略，最好向成功的人士学习，了解
他的想法做法，可以节省时间，并且容易成功。
5
五个重要的方面。
1
情绪。
2
健康。
3
关系
4
财富
5
时间
6
熟能生巧，也就是量变引发质变。
二
决定
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开启能力之道。
（行动的引导者就是决定）
1
人生伟业的建立，不在能知，而在能行。
“行”是扭转人生最有力的武器，不同的行动产生不同的结果，不同的结果又引发不
同的行动，最终就是命运。
“决定”就是“行动”的引导，<
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“行动之父”
。
2
具有明确目标的意志，必可扫清一切障碍。
当真心去做时，上天的祝福也就随之而来。
3
克服“怕做错决定”的恐惧。
成功来
自于正确的判断，正确的判断又来自于经验，经
验又来自于错误的判断。
人生并没有失败，只有结果，没有得到想要的结果，那就从中吸取教训和经验
，在下
次的行动中记住教训和经验。
4
做决定的六个秘决。
1
做决定的威力，一个新的决定——新的方向——新的行动——新的结果。
2
做了决定就要有后面的相关行动，不然就是没做决定。
3
要经常做决定，做得越多，相关的“肌肉“就会越发达。
4
有决定有行动就会有失败，
“失败
“有时也是”
“祝福”
，可以在未来做更好的决定，
不要在意一时的挫折，而应学习如何节省时间、金钱、少走冤枉路。
5
做好决定后不能随意更改，但是也要保持弹性，听取善意的
建议。
6
享受做决定的乐趣，每个
下一分钟，都可能开启人生新的篇章，过去所期待的种种
也可能会霍然开朗。
5
人生要么是大胆冒险，要么是一无所获。
人的精神是难以压制的，只要有心想赢，想要成功，就没有解决不了的事情。
三、影响人生的力量。
（是什么让人做出不同的决定，那就是追求快
乐和逃避痛苦）
1
人乃为内心形成的各种感受而活——托马斯布朗
2
得到所感受到的快乐远没有失去
感觉到的痛苦强烈，所以要加强得到的快乐，克服失去
的痛苦
3
把痛苦和不想要的习惯连接起来
，把快乐和好的习惯连接在一起。
4
大多数的人在做决定时都考虑目前而非未来，
结果快乐没有得到，
反而得到的是痛苦
（酗
酒吸毒）
，事实上人世间一切有意义的事若想成功，必定要忍受一时的痛
苦，必须要熬过眼
前的的诱惑和恐惧，按照自己的价值观或标准把目光放远未来
5
任何事都不会
使我们痛苦，真正使我们痛苦的是“以为会痛苦”的恐惧。——认识的魔
鬼总比不认识的
魔鬼好些。
如果想有良好的人际关系，那就要克服被人拒绝和伤害的恐惧
。想要有事业，就要冒着
失败的风险。人生中大部分值得做的事都要违反自己传统的想法
（也就是不熟悉）
，不熟悉
就会产生恐惧感，但是要想有成功的
人生，就要化恐惧为能力。
6
练习
需要马上改变的行动。
问题：
1
为什么我之前没有行动？
2
托延为什么是快乐的？
3
让我快乐的理由是
什么？
4
如果继续拖延下去有什么不好的后果
（令我难以接受的痛苦）
5
行动后的快乐，
（能得到哪些我想要
的，我的梦想）
7
马上就做，人生短暂，不容蹉跎，能抓住的时间只有现在，只有今天。
四
信念系统：创造与毁灭的力量（追
求快乐，躲避痛苦的引导力量）
1
信念不仅适于于情绪和行为上，还可以用在身体上，可以短时间内使身体发生变化。
（双
重性格、病人康复）
。
2
信念是什么，是如何形成的？
有强大依据支撑的念头是信念，<
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而强大的依据是在以往的人生中的经验得来
（比如说认为
自己聪明，就是从小到大各种人说过或事情证明的）
3
经历过的痛苦或快乐的经验就成为强烈的依据，再形成信念
，所以可用想象来创造依据，
人脑分辨不出真实和虚假，只要想得多了，自然就认为是真
实的。
4
一分钟四英里，就是发挥个人想象的极限，而如果认为不可能完成，那就是给自己设限，
就真的不能完成了。所以不要受以往的失败经验设限。
5
如何面对失败——过去不等于未来，必须不能有的三种信念：
1
困难永远存在——只要坚持下去，这件事一定会过去的。
2
无处不在——有一方面失败，并不等于做所有事情都会失败。
3 <
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问题在我——这样想只会打击自己的自信。应该认识到自己的不足，然后，改进不足
之处。
6
如何建立一个强烈的信念
1
建立一个起码的信念。
2
不断吸收新且有力的依据
3
找一个印象深刻的例子或自创一
个，如果不这
么做就要付出何种代价，逼使自己达到深信不疑的地步。
4
付诸
行动，每次的
行动都会加强这个习惯。
7
改善
：
每天进步一点点，
“清晨之问
”
,
“晚间之问
”
。
8
我自己的原则——
精诚所至，金石
为开
。
总结：前四章说得都是“改变”——改变是怎么来的，又引导了什么。
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人生有梦想才会想到去改变，改变引发了新行动，产生新结果，最终得到自己想
要的。
痛苦和快乐的力量是引发改变的因素。
信念又是痛苦和快乐的引导力量
信念
是来自于以往的种种经验。——所以，有了强烈的信念，就会最终得到自己所想要的。