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2021年2月21日发(作者：中学生科技小制作)

结合实际谈谈在学习中如何提高记忆效果

记忆 是人类心智活动的一种，它代表着一个人对过去活动、

感受、经验的印象积累。在我们的 日常生活之中，记忆是无处不

在的。与同学相约，开心的出游，是我们宝贵而珍惜的事情 ，我

们需要将这样美好的时光记载在内心的深处，

记忆在大脑的 深处，

让我们细细的品味与回忆。同样，即使是不开心的事情，比如做

< br>某件事情遇到挫折不能成功，我们也需要记忆下来，俗话说，吃

一堑，长一智，我 们要将经验总结出来为我所用，唯有这样，我

们才能更好的成长。这些，仅仅是在生活中 的一些小事，就显示

出了记忆对我们的重要功能。

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除此之外，

在我们从小到大的成长学习之路上，

记 忆从来没

有离开过我们。那么，在学习过程中，我们究竟该如何提高自己

的记忆效果，

成为一直以来人们探讨的问题。

结合我自 己的学习

经验来看，要想提高记忆的效果，有很多不同的方法：

1.

一天二十四小时，人所拥有的记 忆能力是不一样的，并且每

个人的情况都不一样，有些差异。首先，我们要弄清楚自己< /p>

最佳的记忆时间。

：一般来说，上午

8< /p>

时大脑具有严谨、周密

的思考能力；下午

3

时思考能力最敏捷；晚上

8

时记忆力 最

强；推理能力在白天

12

小时内逐渐 减弱。因此，要想增加自

己的记忆效果，可以选择在记忆力最强的时候学习。

< p>

2.

多重复，多滚固 。对于新的知识，如果只记忆了一边，只能

形成短期记忆，过不了几天，所记忆的东西将 全部忘光。要

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