5.

学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的 时候认真学。一天

到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。

学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手

脑 并用。学习的时侯应该有陶渊明的

虽处闹市，而无车马喧嚣

的

境界，只有自己的手和脑与课本交流。不 要在学习的同时干其他事

或想其他事。一心不能二用。有的同学边学习边听音乐。不好< /p>

!

听音

乐是放松神经的好办法，应该在专 心的学习一小时后全身放松地听

一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

6.

学会用心。学习的过程，应当是用脑 思考的过程，无论是用眼

睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正 的

关键还在于用脑子去想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或

漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如

果你能充分发挥自 己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以

记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书 上介绍的英语单词快速记

忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。集中精力，发挥脑的 潜

力，一定可以大大提高学习的效果。

7.

坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，

再大的能耐也无法发挥。再繁忙的学习，也不可忽视和放松锻炼。

有的同学为了学习 而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力

不从心。这样怎么能提高学习效率呢

?

8.

学习要主 动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，

才能对学习越发有兴趣。有了兴趣， 效率就会在不知不觉中得到提

高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又 羞于向

人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习成绩。这

时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴

地积累，才能 进步。如此，才能逐步地提高成绩。

9.

注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放

在一起。待用时，一看 便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找

西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找 中逝去。我认为，没

有条理的学生不会学得很好。