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2021年2月21日发(作者：2017研究生国家线)

心理健康测试

20

题目

生活和身体等多个方面来综合评估你当前的心理健康状况，

并提 供健康小贴士。

什么才是心理健康呢

?

它是指人的内 部心理与外部行为和谐、统一，并能良好地适

应社会、环境的一种心理状态。它有这样几 个指标：对自己有恰

当的认识、正视并能接受现实，有良好的人际关系，热爱生活，

乐于学习和工作，能协调控制自己的情绪，保持良好的心情，有

健全 的人格，心理特点要符合年龄特征。

心理健康测试题

< br>以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚

地认识自己。请你根据 自己的实际情况，在选项

A.

是，

B.

无法确

定，

C.

不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。

1

、心情总是闷闷不乐，情绪善变。

( )

2

、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查， 甚

至走了好远还拐回来看看。

()

3

、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的

病。

( )

4

、容易脸红，害怕站在高处 ，害怕当众发言。

( )

5

、由于关 心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。

( )

6

、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。

( )

7

、总是担心“这样做是否顺利

< br>?

”，以致无法放手去做该做

的事。

( )

8

、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念 头很无聊，

却又无法摆脱。

( )

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