小学生心理健康教育知识
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小学生心理健康教育知识（一）
小学生时期是人的行为、
性格和智力迅速发展的关键时期。
在这
一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小
学生很容易产生不健康的心理，
导致心理问题或心理疾病。
排除小学
生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他
们
知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，
< br>这是小学教育教学义不容辞的责任。
根据多年的教育教学经验，
< br>笔者
简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、
成因及教
师在防治小学生
心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现
1
、敏感：
青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因
此，当他们意识到某种威
胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、
焦虑和恐惧，
当自尊
心受到伤害时，
就会生气、
愤怒，
常常
神经过敏，
多疑。
2
、叛逆：
由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增
强，迫切希望摆脱家长和老
师的监护，反对成人把自己当成小孩子，
同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情
持批判的态度。
3
、嫉妒：
这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己
强（如学习、相貌、人缘等）
，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至
带有破坏性的负面感情。
4
、失落：
小学生抱有许多的幻想，
希望将其变为现实，
他们会付出种种努
力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，<
/p>
就产生
了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容
易给中小
学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5
、自卑：
它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自
己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交
往中对自己的能力过
低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎
缩，瞻前顾后等。
6
、孤独：
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，
性格孤僻，不愿意与
人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由
此产生的一种感到与世隔
绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
二、小学生心理障碍的主要成因
小学
生出现这些心理问题，
既有自身成长的因素，
也有外部环境
的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以
下几方面的原因：
1
、身心成长的失衡。
小学生时期身体发育急剧变化，他
们阅历浅，知识和经验不足，
认识力、理解力、
思维力和亲情力
都远远落后于成年人。这种生理发
育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、
烦恼和躁动不安，
产
生心理问题。
2
、家庭教育的误区。
过度溺爱和期望值过高，
使家庭教育普遍存在忽视品德发展、<
/p>
人
格教育、
实践能力和社会责任感等社会
性教育的倾向。
家长只重视孩
子的考试、升学，却不注重孩子的
品德发展、交往能力、个性培养以
及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身
需求不一致
时，
总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，
便会使青少年感到压抑
和不满，给孩子造成疑虑、
忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心
理不健全。
3
、学校教育的误区。
一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，
追求升学率、
打
造名牌效应，
成绩成为评价学生能力高低的惟一标准
，
学生情感上的
苦恼不能及时向老师和家长诉说，
就会造成心理压力，
形成心理障碍。
小学心理健康教
育在不同地区的发展很不平衡，
特别是还存在着学科
化、医学化
、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
4
、社会环境的影响。
学校教育展示给学生的是正面教育；
而当今各种思潮冲击着我们
的社会，
纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，
致使
学生陷入无以参照、
无以归附的境地，
学生思想的混乱、
情绪的波动，
也是心理障碍形成的原因之一等等。
三、应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说：
“心病还需要心药治”
。心理疾病虽然形成原因复杂，
处
理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于
< br>要以人为本，
对症下药，
才能收到积极的成效。
在实践中，
本人认为，
可采取以下方法：
1
、消除逆反心理——沟通与交流。
我们首先培养学生自己的社会适应能力，
要求他们在广阔的社会
中，磨练自己的思想情操，
树立正确的人生观和世界观，做一个
对社
会有贡献的人才；
其次是要求他们从积极的意义上去理解大
人，
让学
生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老
师也使人，也
有正常人的喜怒哀乐，
也会犯错误。
我们只要抱着宽容的态度去理解
这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生
正确认识自我，把握自
我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，
增
加信任度，
也就多了一份理解；
最后
是要求家长和教师多注意孩子的
心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们
的呼声，理
解他们的欢乐与苦恼，
放下长辈的架子，
与孩子建立起平等的长幼关
系。
2
、消除自卑孤独心理——增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，
一般来说主要是因为生理
的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的
得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！
教师要帮助学生来分析他们的优点，
正确做出评价，
发挥自己的长处；
其次是千方百计来提高他们的自信心。
我们联
合各科教师共同给学生
增强自信心，
不让他们觉得什么都弄不好
；
最后是引导学生以勤补拙
和扬长避短来克服自卑。教师要帮助
这部分学生找到自己的突破口，
通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3
、消除敏感与脆弱心理——培养意志。
消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、
世界观，
提高
认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫
能力；第三是克服悲
观消极的心态，
树立自信心和上进心；
最后是教给学生释放消极情绪，
摆脱悲观失望的方法，
即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心
理承受能力，培养多方面的兴趣
来转移注意力，多结交知心朋友，寻
求社会力量的帮助（如看心理医生）等。
小学生心理问题的表现
（
1
）学习焦虑
据调查，在全国一些
大中城市中，
10%
以上的小学生存在学习焦
< br>虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教
师、家长又过
分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
（
2
）人际交往焦虑
人际交往焦虑，
主要指在与人交往中表现为焦燥不安，
无所适
从。
这种倾向在当今小学生中日益严重，
影响了儿童正常的人际
交往与心
理需求。
人际交往焦虑的
产生，
一方面是由小学生的家庭交往环境不利所
致。另一方面，
是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养
的结果。
（
3
）自责倾向
自责倾向是指当发生不如意
的事情时，
经常认为自己不好，
对自
己
所做的事抱有恐惧心理。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认
可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责
倾向。
（
4
）挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，
有学习方面的，
人际交往方面
的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因
素，
社会环境因素以及个人主观因素。
小学生跳楼自杀、
厌学、孤僻……许多极端的事例表明，现在小
学生的心理健康问题不容忽视。
今年六一儿童节到来之前，
南京团市
委和南京市未成年人思想道德建设监测中心，
联合南京
师范大学教育
科学学院有关专家组织了一次小学生心理健康的抽样调查，
涉及南京
10
所小学。结果表明，大部分小学生心理健
康状况良好，存在心理
健康偏离的小学生为
17.92%
，有明显心理问题的学生占
4.01%
。
82.08%
小学生心理健康
本次调查采用随机抽样法，对拉萨路小学、太阳城小学、高淳阳
江中心小学
、
六合区实验小学等
10
所小学的
302
名
1
～
6
年级的学生
心理健康情况进行了问卷调查
，问卷由学生的班主任和家长共同填
写。
从结果上看，小学生总体心理状况较好，心理健康的小学生占
82.08%
；存在心理健康偏离的小学生为
< br>17.92%
，其中轻度以上即有
明显心理问题的学生占
4.01%
，说明出现心理问题的小学生多数为轻
度心理障碍，只要及时发现并予以矫正就可恢复健康。
“学习障碍”排在首位
调查中发现，许多小学生虽在总体上不表现出明显的心理问题，
但有
30.8%
的学生在至少一个分量表上存在问题，即在某些方面存在<
/p>
着不同程度的心理障碍或者适应不良，按问题的集中程度排列依次
为：学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、行为障碍、社会适应障碍、不
良习惯、品德缺陷和
特种障碍。
心理健康
女生好于男生
进一步从不同人群小学
生的心理健康状况来看，
将小学生按男生
女生、不同年龄、独生
子女与非独生子女、班队干部与非班队干部、
身体健康与患病、
不同成绩水平分类，
调查对于每一类人群中存在的
心理问题有详
细分析。
抽样结果】
女生心理健康状
况好于男生，
心理健康偏离检出率
（以
下简称为检出率）分别为
7.62%
和
10.27%
。
【专家分析】从性格
上看，女孩有亲和力，适应社会能力强；男
孩问题多一些，
现代
家庭中很多父亲忙于工作，
忽视了对孩子的教育，
父亲榜样力量
的缺位让男孩性格容易出现偏差。
【抽样结果】
11
～
13
岁年龄段的小学
生心理健康问题最显著，
检出率为
18.24%
，厌学情绪和焦虑情绪得分最高；其次是
6
～
7
岁年
龄段，检出率
为
18.03%
，在学习障碍和社会适应障碍得分最高；问
题最少的是
8
～
1
0
岁年龄段的小学生。
【专家分析】
11
～
13
岁
是人生的第二个成长高峰，这时孩子开
始有了自我认识，过渡时期容易不适应；
6
～
7
岁的孩子正从幼
儿园
进入小学，幼儿园偏重玩，
而进入小学看重知识的学习，所
以这个年
龄段孩子出现的主要问题也是学习上的不适应。
【抽样结果】养育方式温和、民主的小学生心理健康状况最好，
检出
率低，为
9.72%
～
16.83%<
/p>
。被家庭忽视的孩子心理健康问题最严
重。
【专家分析】
适当严厉的教育对小学生的心理健康影响不大
，
而
过分严厉或过分宽松、溺爱都会出现这样那样的问题。
“高楼孤独症”逼近孩子
随着社会竞
争的加剧，轻度的忧郁症、孤独症、焦虑症等心理障
碍病人更是像感冒一样普遍，而儿童
心理卫生问题也越来越突出。
心理门诊常接诊学生病人
据了解，<
/p>
这两年南京几家大医院的心理咨询门诊均接诊了不少学
生病人，有
的学生出现了不敢和同学、老师交往，不愿上学，时常恐
惧害怕等症状；有的病人意志脆
弱，受到一点点挫折就会灰心丧气。
专家称，儿童青少年心理卫生问题的发病率还在上升
。
让孩子远离“高楼孤独症”
城市中越来越多的高楼，也让孩子们缺乏心理沟通和感情交流，
引起
焦虑、抑郁等症状的少年儿童明显增多，这种“高楼孤独症”的
心理疾病，
正日渐成为大城市的常见现象，
由于高楼限制了孩
子的活
动范围，孩子找不到玩伴，
找不到快乐，他们中一些人习
惯通过电话
和网络与同龄人进行不见面的交流，
久而久之产生了
心理障碍。
专
家呼吁，让孩子远离心
理问题，关键还是在父母。家长应有意识地为
子女提供与同伴交往的条件。同时，让孩子
多参加体育活动，激发孩
子的活力，形成健康向上的心态。
小学生心理健康教育知识（二）
一、小学生常见心理问题
(
一
)
入学适应问题
儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问
题
。
对小学一年级的新生来说，
从校园的自然环境到教师同学这样
一
种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，
< br>这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。
对于部分心理发展
迅速的学生，
以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，
他们能很快适
应新的学习生活环境，
但部分儿童则会出现适应
不良现象。
这种适应
不良大多表现在
:
产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等
;
注意
力不够集中，
尔后对学习失去兴趣
;
不能约束自己，
总是违反纪律等。
< br>一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，
少数学生可能会持续数月之
久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易
出现入学
适应不良。
(
< br>二
)
学习方面的问题
生理心理学研究表明，
学习是一项艰苦的脑力劳动。
由于学生学
习竞争加剧，
学习负担过重，
< br>同时学校、
教师、
家长又过分看中分数，
给小学生造成严重的生理和心理压力。
据辽宁教育研究院的一份统计
资料显示，
1995
年辽宁省中小学生课外作业量
高于国家教委规定标
准
60%
而许多
家长还给子女开“小灶”，
使学生夜读时间越来越长，
多
数城市有近
70%
的中小学生睡眠时间不足
9
小时。
加之现有的教学
内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。
在如此重压下，学生
身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，
如果学生的学习持续时间过长，
很容易造成学习疲劳，
若学生长期处
于疲劳状态，
会使其视力下降，<
/p>
食欲不振，
面色苍白，
大脑供血不足，<
/p>
瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心
不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。
(
三
)
厌学与逃学问题
据调查，有厌学情绪的小学生占总数的
5%-10
%
。这些小学生主
要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长
期跟不上进度，又缺乏
赶上去的勇气和毅力，
教师也没能及时地
给予鼓励，
挫伤了学生学习
的积极性。因此，他们或者在课堂上
东张西望，神不守舍
;
或者在下
面偷偷
看动画书或玩玩具
;
要么就在课堂上打瞌睡
;
或者干脆逃学、
旷
课，到处游玩。
有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍
学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受能
力
较差，
一旦别人超过自己或自己的目标未达到，
就容易产生厌学
情
绪。
(
四
)
人际交往方面的问题
人作为社会人，
都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟
通，
人就能获得正确合理的社会知识经验，
同时获
得生活学习的知心
朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无<
/p>
法满足依恋感，
内心苦闷而无法宣泄和排除，
影响了儿童正常的人际
交往与心理需求，
对小学生的心理健
康是有害的。
由于目前的小学生
绝大多数为独生子女，
他们在家庭交往的对象多为成人，
在这种不协
调
的交往中，孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，
因此，学生普遍存在着
较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入
一个新的集体后，
在集体中的位置已改变，
但仍然以自我为中心去与
人交往，因而
在与他人交往中常常是唯我独尊，不能善解人意
;
遇到
困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不
会与
人正常交往。
在与他人接触中常出现过重的恐惧感，
过强的防范
心理，其结果是封闭自己。
而且教师教育方法不当，忽视对学生
人际
交往技能的培养。小学时期，教师是学生理想的目标，公正的代表，
他们希望得到教师的关心、
理解与爱，
教师如不能以热
情的态度给予
指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产
生消极情绪，
导致师生关系淡漠。
这种以学生失败而告终的交往还会
在小学生与他人交往中迁移、泛化
,
加重人际交往的焦虑感。
(
五
)
意志
障碍
这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一
致性。
做事容易半途而废，容易上当受骗，爱说谎话，不能经受学校和生活
带来的正常竞争，不能正确地面对挫折，行动放任自流。中国的家长
历来很重
视孩子的安全问题，
对他们百般呵护甚至溺爱，
因此造成孩
子如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力非常薄弱。自然
当他们面对困难和挫折的时候，
就会无所适从，
甚至采取消极的
逃避
方式，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境
中挫折状态即使有所改变，
其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形
地出现。于是，
消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期
耐心教育的心理问题了。
(
六
)
问题行为
问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，
主要表现
为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型
和品德
不良型。
前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的
触
犯或违背，这种问题行为常常是由不恰当的需要、好奇、好动、试
探、畏惧、缺乏经验和
认识力不足等因素所引起的，品德不良型问题
行为，
是指个体行
为对一定的社会道德规范、
对集体利益与他人利益
的违背或侵害。
这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所
造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。
(
七
)
人格障碍
人格障碍指小学生人格的发展不协调。
主要表现
为心胸狭窄，
嫉
妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
由于小学生自身的特点，
还没有自立
生活的能力，
只能长期生活
在父母和他人的关心和爱护下，因此
形成了小学生较强的依赖心理，
首先表现为对环境的依赖，
如天
气的变化不能适应，
不知道添减衣服，
需要老师或家长的提醒才
行，
否则很容易感冒。
其次表现为自责倾向。
< br>这一现象在小学生中较多，
危及着他们的心理健康。
自责
倾向是指当
发生不如意的事情时，
经常认为自己不好，
对自己所做的事抱有恐惧
心理。
自责倾向的根源
是对失去别人的爱不安。
当学生感受到被父母、
教师、朋友抛弃
时，往往形成自责倾向，如，父母、教师对儿童过分
严厉、
专制
，
则挫伤了儿童自尊心，
儿童感觉不到来自权威人物的爱，
从而出现自责心理
:
当对别人的爱渴求过强
时，一点小过失就会使小
学生感受到自己不再被爱了，这样的儿童往往有很强的依赖心理
。
(
九
)<
/p>
考试怯场的恐惧心理
由于考试和升学的
压力，
部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的
情绪状态。
尤其是毕业班的学生，
面对排名次和决定人生前途的升学
考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心