小学生心理健康知识讲座稿
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小学生心理健康知识讲座
小学生
时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶
段，由于身心变化比较快，
加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容
易产生不健康的心理，导致心理问题或心理
疾病。排除小学生认识、情感、
意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、
情、意、行等方
面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容
辞的责任。根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主
要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、学习方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不
成作业；
没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表
现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。
二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因
身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。
三、人
际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经
常遭人议论，被人特别是被
同性戏弄、嘲笑等等。
四、兴趣方面：班主任不允许自己
参加社团活动；自己的爱好得不到
家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。
五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委
屈；教师
、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛
名次。
< br>
六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精
心制订
的学习计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；
因某门功课没学好而被视为“不可造就”。
当人处
在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一
系列直接或间接的挫折行为
，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。
学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反
应呢？
（
1
）情绪方面：挫折常常使学生产生
一种压抑感、恐惧感以及焦虑不
安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。
（
2
）理智方面：接二连三的挫折情境抑制了学生的
心智活动，常常使
一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性
。
这些学生往往把失败归咎于他人，并为自己找一些合理的借口，以减轻心
理压力。如：踢输了球，便抱怨场地不标准；害怕与人交往，就说别人对
自己
不热情。
（
3
）自信
方面：由于学习上的频繁挫折，加剧了学生对学习的担忧，
从而怀疑自己的能力，丧失了
学习的信心，放弃了追求的目标，进而产生
逃避学习的心理倾向。
（
4
）性格方面：挫折情境常会使一些学生变得悲观失望、沉默孤独、抑
郁寡欢、不愿交往、不好竞争，或表现出暴躁、易怒，喜欢挑衅等等。
（
5
）生理方面：挫折情境所带来的紧张情绪，常常导致生理上的一系列
反应，如呼吸急促、出汗、脸红、神情恍惚、食欲减退、失眠、健忘，以
及轻度的身体疾
病等等。
（
6
）行为方面：挫折情境常常使学生表现出直接或转向的攻
击性行为。
学习上的挫折常常导致学生破坏纪律、扰乱秩序、厌学、逃学、考试作弊
等。自尊与人际关系方面的挫折常常使学生作出破坏对方财物、偷窃、讽
刺挖苦别人、打人、骂人等行为。
这一切
都要求小学生必须加强对自己的挫折教育。其实早已经有很多
中外伟人为我们做了很好的
榜样。如音乐家贝多芬在生活极度困顿，耳朵
聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今
仍鼓舞了很多人的《命运交响
曲》；爱迪生为了发明电灯不知试验了一千多次，不知失败
了多少次，才
最终找到了钨丝；著名的物理学家霍金，命运对他十分残酷，
17
岁时他考
取了著名的牛津大学，
21
岁时却患上了萎缩性的脊髓侧索硬化症，医生说
他
至多只能活两年半，霍金顽强地向命运发起了挑战，两个半年过去了，
他不仅坚强的活着
，还成了伟大的天体物理学家，他写的科学著作《时间
检史—从大爆炸到黑洞》轰动了世
界，他不仅以他的成就征服了世界，更
以他的顽强搏斗的精神征服了世界；
美国前总统林肯
22
岁生意失败；
< br>23
岁
竞选州议员失败；
24<
/p>
岁再次生意失败；
27
岁精神崩溃；
29
岁竞选州议长失
败；
< br>34
岁竞选国会议员失败；
35
岁当选州议员；
39
岁竞选国会议员再次失
败；
46
岁竞选参议员失败；
47
岁竞选副总统失败；
49
岁竞选参议员
再次失
败；
51
岁当上美国总统。纵观
中外名人的成功都不是一帆风顺的，不经风
雨哪能见彩虹。我们遇到挫折时，就不应该怨
天由人，应该树立正确态度。
正确的态度主要是指面对困难的勇敢和面对失败的不屈服。
对挫折的正确
态度，首先表现在中小学生能勇敢地面对困难。有的中小学生在一般情况<
/p>
下，也是不怕困难的，但倘若遇到太多的困难，感到“对手”太强大时，
< br>例如，学习上遇到比较大的“拦路虎”，生活中遇到非常不顺心的事情等，
往往不
敢正视现实，不敢迎着困难上。《西游记》中的唐僧若不是经历过
诸多的艰难险阻，
克服了重重困难，
恐怕也不会取得真经。高尔基说：
“我
觉得奋不顾身的精神能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹。”如果<
/p>
你是一个害怕困难的人，如果你想具有勇敢地面对困难的态度，就请记住
< br>歌德的名言：“你若失去了财产——你只失去了一点儿；你若失去了荣誉
——你就
失掉了许多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了
!
”因此
，
对于困难我们既不必害怕，也不必回避，而应以积极的态度勇敢地迎难而
上，在征服困难的过程中，增强我们对挫折的心理承受力。
对挫折的正确态度，还表现在中小学生不怕失败所造成的挫折。俗话
说：“胜败乃兵家常事。”不仅是“兵家”，做什么事都会存在或胜或败
两种可能性。在
行动前只作成功的打算，不作失败的准备，这只会削弱对
失败的耐挫能力，从而在失败后
变得十分脆弱。例如，有的中小学生在考
试前给自己定了过高的目标，结果考试成绩一但
不如愿，抱头痛哭者有之，
离家出走者有之，服毒自尽者有之。作为小学生，面对失败应
该成为一个
强者，认识到“失败是成功之母”，认识到没有失败就没有成功，应该哪
里跌倒就从哪里爬起。对失败要有足够的心理准备，在失败时应仍能表现
得像一个胜利者，信心十足，充满干劲，继续干下去，直到成功。
在遇到挫折时，我们还应该提高耐挫能力，强化心理素质。某中学的
一位教师做过这样的挫折实验：“今天中午放学后，大家都已饥肠辘辘，
急着赶回家吃饭
，可发现自行车轮胎被放了气。这时候，你们会怎么办？”
学生们一听，有的表现为心慌
失措，有的说给家里打电话让家长来接，有
的说改乘公共汽车。老师又设计了一个情节问
同学们：“假如突然传来一
个坏消息，母亲上午看病诊断得了重病，你听到后会怎么样？
”一个女同
学当时抱住脑袋说：“哎呀，那我没法活了！
该实验说明中小学生对遭
受挫折的心理准备往往不足或根本毫无准备，
因此，我们应该知道挫折是
任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及转化
情况是由自
己控制的，乐观坚强的孩子往往能接受挫折。所以我们应该从小便能作好
接受挫折的心理准备。
著名教育家苏霍姆林斯基提出，必
须让孩子知道生活里有一个“困难”
字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不
开的。这样，他们长
大后就会大大缩短社会适应期，提高挫折耐力。为此，日本东京一家
小学
为三年级小学生设置了一种新课，要他们用洗衣板洗衣服，用扁担挑水或
抬水，用煤炉生火，用石磨磨大豆，并告诉他们几十年前绝大多数日本人
就
是这样生活的，许多家长也被告知，要培养孩子的竞争能力，首先要克
服孩子“输不起”
的心理障碍，能谦让，能合作，能吃亏，然后才能竞争。
美国汽车大王福特尽管身为亿万
富翁，但却要求子女自己去擦皮鞋，打工
挣钱；印度也规定了小孩的“饥饿日”以饿其体
肤，苦其心志等等。这些
国家的做法，无疑拓宽了我们的视野，给我们以深刻的启迪。为
此，我们
可以在“吃苦活动”中自讨苦吃。以提高我们的生存能力、自理能力，作
好迎接逆境，向挫折挑战的准备。
随着社会的发展，竞争将会更加激
烈，对人的心理素质，包括对挫折的
承受能力的要求，
将会越来
越高。
面对二十一世纪，
我们的教育中缺少
“挫
折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可
以向自己提几个要求：
1
、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的
所及之内。
2
、不对别人期望过高。每个人都有
自己的长处和短处，不能强求别人
符合自己的要求。
3
、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和
唱歌之上，以消火泄愤。
4
、能伸能屈。当大前提不受影响的
情况下，无需过分计较小处，以减
少自己的烦恼。
5
、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把
内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感舒畅
6
、助人
为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。
7
、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。
8
、不要处处与人竞争。以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状
态。
9
、认识到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛
苦，但
也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
幼年周
恩来如果不是目睹了残酷的社会现实，经历了苦难的洗礼，也不
会立下“为中华之崛起而
读书”的伟大抱负。由此可见，孟子的“天将降
大任于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤
，空乏其身”也是不无道理的，
挫折教育是可取的。耐挫力是心理品质的重要组成部分，
一个人耐挫力的
高低不是恒定不变的。“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总
有几回挫！”也许更有普遍意义。小学生在学习、生活当中，遇到挫折是
经常的，不可避免的，小学生应该正确对待所遇到的困难和挫折，认识到
困难和
挫折是我们生活中的一部分，学会如何应付所遇到的挫折，提高挫
折耐受力。从这个意义
上说，挫折对我们来说是一种成熟和成功的“催化
剂”，只要能从容地面对它，自信地战
胜它，成功就离我们很近了。
小学生心理健康知识讲座
各位同学：
你们好！作为小学生的我们
，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生
活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很
大的压力，心理与学习生
活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育。
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢
?
我们认为人的心理健康包括以下七个方面：
１
．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康
的首要标准。）
２．情绪健康
（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心
情，
善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。
)
３．意志健全
(
目的明确合理，自觉性高
;
善于分析情况，意志果断
;
意志
坚韧，有毅力，心理承受能力强
;
自制力好，既有实现目标的坚定性，又能
克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行
为，不放纵任性。）
４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行
为反应的水
平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，
行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛
盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一
点小事可以
大发脾气，
或是对强烈的刺激反应淡漠，
思想与行为不相协调。
）
５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定
而广泛的人
际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知
之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，
友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。）
６．反应适度
（能动的适应和改造环
境
,
保持人格的完整和健康。）
７．心理特点符合年龄
（一个人的心
理行为经常严重的偏离自己的年
龄特征，一般都是心理不健康的表现。）
那么，心理健康的标准又是什么呢？
1
．乐于学习。
2
．能与老师、同学和他人保持
良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3
．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4
．意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：
1
．注意异常。常见的有注意
增强，如过分注意他人的一举一动，过分
注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而
导致出现神经性强迫症，
做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要
的心理活
动和行为表现；而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到
的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事
物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法
进行正常的学
习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下，我们可
以从以下几个方面入手：
（
1
）保持良好的读书环境。在学习时应选择
安静的地方，使自己与外界
的干扰性刺激隔离；
（<
/p>
2
）使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，
不携
带使用权自己分心的东西。
（
3<
/p>
）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课
桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
（
4<
/p>
）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中
的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2
．情绪反应异常。人情绪的
变化，常常和我们的生活经历有关，在学
习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或
不开心的事情。当我们出
现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们
的情绪：
（
1
）换一
种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰
意冷，觉得前途渺茫。此时
如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折
对自己是有好处的，我因为这一次的失败而
有了更大的收获。或者想，自
己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历
，经历给自己
带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。<
/p>
（
2
）掌握放松技术。在自己不高兴时，可
以应用自己已经掌握的放松技
术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。
（
3
）
合理发泄。<
/p>
当心情不好时，
可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，
缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或
向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。
但切记不可选择
伤害自己或他人方式。
3
．学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常
遇到的问题，有
时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是
天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，
真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自
己的
努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，
要克服学习中的一切
困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。
只要能吃苦就一定能够取得较好的成
绩。
4
．人际关系紧张。
与好朋友（或者同学）之间
、与教师之间、与家人之间等，人与人之
间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的
需要，体会及体谅他人的
处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和
谐的交际
氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未
来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地
计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为
了个人的利益
而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，
乐观向上，要时时处处理解别
人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以
宽慰，保持乐观向上的态度。
5
．考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别
对我们
小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、
焦虑，使考试前无法进
行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋
一片空白，不知所措，无从下手，严重
影响我们的学习和生活，从而使得
我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这
种情况时，应如何
去应对呢？下面提供一些应对方法，供大家参考：
（
1
）自我放松；（在音乐伴奏下，选择一个舒适的位置坐
下，依次用
力将拳头握紧后再放松——牙齿紧后再放松——皱眉后再放松——脖子挺
硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次练习半小时，直到能够随意
将身体的任一部位放松为止。以后再有焦虑情绪时，就可以这样慢慢地放
松，这样焦
虑就可以慢慢地得到缓解。）
（
2
）转
移注意力；紧张和焦虑是因为我们过度关注某一事物所引起的，
这种情况下，我们可以通
过转移我们的注意力，来缓解我们的紧张和焦虑，
例如可以通过听相声、看小品、听音乐
等办法，来把我们从紧张焦虑的情
绪状态中解放出来。
（<
/p>
3
）深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后
做多
次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让
自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自
己
的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，
减轻或消除心理紧
张。
6
．意志薄弱，缺乏自信。
在这个社会中，我们小学生
该做的事情很多，但我们首先要培养自信
心。所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有
获得成功的能力，并因此
立志，坚定信念，战胜困难，收获成功硕果。自信心对人的一生
至关重要，
没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中
都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是自信
心。缺乏自信，变得不相信自己，那后果怎样，别人叫你唱支歌，你却说：
“我不行
，唱不好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正确的，
不相信你能够胜任这件
事。而自信的人，别人叫他弹首曲子，他大胆地走
上前，充满自信地弹出优美动听的歌曲
，遇到任何事，都相信自己能行。
我们要培养自己的信心，如果没有信心，那任何事都不
可能成功，张海迪
通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠
什
么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎
么能获得硕士生学位呢？
伟大的哲学家、文学家、思
想家爱默生说过：“自信是成功的第一秘
决。”我们的身边就有许多拥有自信心的人，他
们相信自己，勇于胜任老
师交给的任务，勇于担当任何职务。自信心可使我们不怕困难，
积极尝试，
奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。在我们同学交流的
活动空间中，都有许多问题需要其他同学解决，要给缺乏自信的同学机会，
< br>鼓舞他（她）回答问题，如果回答对了，我们就可以赞扬那个同学，他便
会觉得自
己在群体中有自己的位置，对自己也越来越有信心。
给大家讲一个故事：
故事发生在美国的芝加哥市
。一个星期天，一群中国留学生在路上行
走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着
一个
3
岁的孩子在散步，
那小孩有点顽
皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学
生想冲上去把小孩救起来，这
对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让
孩子自己爬起来。”
结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。
这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。一个
3
岁
的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也
有人认为这似乎有点太残酷。但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子
树
立自信，自立自强。常言道，自信是成功的第一步。
再给讲一个故事：
一次，拿破仑外出打猎，刚
走到一条河，就听到一个落水者在呼救。
拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是
马上举起猎枪瞄准他，说：
“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。”<
/p>
那人听了
，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，
那个人终于靠自己的力
量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你
为什么见死不救，还要开枪打死我？”
拿破仑从容答道：“我不吓唬你，
你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人
可以自己救自己。”
这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后
果
怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为
他不会游泳。那个
落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？
因为他对自己救自己没有自信，他
照常人的思维方式去思维：不会游泳，
怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来的呢？拿
破仑的枪口激发了他求
生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死
，他的
本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至
少懂得：一个人可以自己救自己！”一个人要相信自己的能力，对自己要
充满信心。这种信心要靠平日的培养。
现在我们有的学生遇到一点
小事，就说：“不可能”，“我不会”。
那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。你
可以暗示说：“我不是不
可能，只是暂时没有找到方法”只有相信自己，才能激发进取的
勇气。自
信能孕育信心，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。
其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，
一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态，增
强你进取的
勇气。
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
1
．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一
次失败不代表总是
失败，成功总是在不断的实践中获得的。
2
．每天清晨醒来时，在心
理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好
我想要做的事情”。
3
．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；
4
．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
5
．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改
正。
6
．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信
.
让我们大家都充满信心，自信心是相信自己成功的心理素质，是对自
身能力的科学估价。
自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向
上奋进的动力，是一个人取得成功的
重要心理素质。自信心在个人成长和
事业成就中具有显著的作用。在我们日常生活中，往
往做很多事都需要自
信，自信，它就是登山的阶梯，过河的木舟；自信，就是理想的风帆
，成
功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功
的法宝。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因为自信
是
成功的阶梯。
当流星划过，我们都许下自己美丽的愿望：我能行！最
后送给大家一
句话：“自信，是使人走向成功的第一秘诀。”
思考：
你自己平时有没有意志薄弱、缺乏自信的时候？如果有
，你又是怎么
做的呢？
愿同学们每天都有好心情！
相信自己：
我能行！
小学生心理健康讲座
同学们
：你们知道什么是健康吗？健康不仅仅是身体健康，其实也包
括心理健康、
道德健康。
那么怎样才是心理健康的呢？
（同学们谁
知道了？
答对的同学有奖品哦）
心理健
康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功
了不骄傲，失败了不灰心，
敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、
爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是
心理健康的人。（同学们觉得
那个小朋友是这样的呢？我们来给他小奖品哦）或许，听起
来你们会觉的
太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧！（
<
/p>
钉子
的故事：有一个男
< br>孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当
他发脾气
的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天
，这个男孩钉下了
37
根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男
孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现
在开始
每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天
地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出
来了。父亲握着他的手来到
后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看
那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复
成从前。你生气的时候说的话
将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不
管你说了多少
次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无<
/p>
法承受。
注：人与人之间常常因为一些彼此
无法释怀的坚持，而造成永远的伤
害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，
相信你（你）一定
能收到许多意想不到的结果
....
帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完
整的天空）
< br>
那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。