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2021年2月23日发(作者：爸爸简笔画)

为什么会下雪

在冬季，

往往会从灰蒙蒙的云层中飘落下一片片雪花，

降落到地面，

顿 显银装素裹的世界。那么，为什么会下雪呢

?

下雪是降水的一种形式，

气象上称之为固体降水。

雪 花生长在一种既有

冰晶又有过冷水滴的云体里，这种云称为冰水混合云。在这种云体内，

过冷水滴不断蒸发成水汽，

水汽便源源不断地涌向冰晶的表面，

再那儿

凝华落脚，

使冰晶逐渐增大形成 雪花。

雪花形成后便向下飘落，

在飘落

的过程中，碰上其他雪花时，常常粘附在一起，慢慢长大，遇到上升气

流时，

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小雪花上升的速度比大雪花快，

小雪花赶上大雪花发生粘连，

几

经反复，

便逐渐成为直径达几厘米的像棉花又似鹅 毛的雪团。

当空气中

的上升气流再也托不住这些雪花时，

它们便从云层中飘落下来，

如果这

时低层空气 的温度在

0℃以下，雪花降落到地面，这就是人们所见到的

皑皑 白雪。

睡前五宜四不宜

睡前五宜

◇宜刷牙，不仅利护牙，也利安稳入睡。

◇宜梳头，梳到头皮发热，不仅能护发，也能促人安眠。

◇宜热水泡脚，

< br>会使足部血管扩张，

从而减少供给头部的血液，

促

使大脑的兴奋性降低、

抑制过程加深并扩散，

还能解除下肢酸痛、

困乏，

使身体产生轻松舒适感，帮助老人入 睡。

◇ 宜开窗，

睡前开窗换入新鲜空气，

能使人睡得香甜，

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即使是冷天，

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也可将窗开一小缝。

◇宜喝牛奶加蜂蜜。

据睡眠学专家推 荐，

睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶

有助睡眠，因蜂蜜可使整夜血糖保 持平稳，从而避免早醒。

睡前四不宜

◇不宜过度用脑或过多思考问题。

◇晚饭不宜吃得太晚和太饱。

◇不宜喝茶、

喝咖啡、

吸烟、

饮酒和饮水太多。

前者可使精神兴奋，

后者可致夜尿增多，均能影响睡眠。

◇不宜看电视时间过长过晚。

此外，

老 年人晚上睡眠质量不高，

可通过午睡弥补夜间睡眠的不足。

但午 睡时间不宜过长，以

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小时为宜，以免影响晚上的睡眠

洗手常见六大误区

解放军第３０２医院专家组组长陈菊梅教授提出洗手常见误区。

一、不愿洗手

这些人总觉得自己

“

身体棒

”

，

“

抵抗力强

”

，满 足于

“

眼不见为净

”

< br>，

没有养成洗手的良好习惯。

二、简单擦手

由于不具备洗手条件， 或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗。

吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口 ，随便擦拭一下就吃。

三、盆水洗手

乍一看，

确实是在用水洗手，

但洗手时 盆里的水已弄脏了。

用脏水

洗手，

手仍 然是脏的，

同样达不到洗手的目的。

甚至还有多人合用一盆

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